2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 labbeautydiet ダイエット サツマイモって美味しいよね 皆さんこんにちは！ 食欲の秋、暴飲暴食していたりしませんか？？ ほどほどに食べて飲んで、ほどほどの運動で気楽に頑張りましょうね！ このシーズン、スーパーや至る所で見かけるサツマイモ この食材、実はダイエットにとっても強い […]
2024年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月16日 labbeautydiet その他 トレーニング頻度について みなさんトレーニングするのは良いけど、週に何回やったら良いんだろう… そんな悩みありませんか？ 毎日やれば効果倍増？週1回で太らない？ 正解は… やりたいときにやりたいだけやる って答えてあげたいのですが、個人的オススメ […]
2024年10月11日 / 最終更新日時 : 2024年10月11日 labbeautydiet 日常・雑談 インスタグラム覗いてみてね📷 皆さんこんにちは！当ジムインスタグラム、投稿しよう投稿しようと何度も決意をするのですが… 毎回忘れてしまうのでブログにて宣言 毎日投稿頑張ります！ HPからも当ジムインスタグラムに飛べるので是非フォローして応援してくださ […]
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月30日 labbeautydiet ニュース スポーツの秋 みなさんこんにちは！涼しくなってきましたね！ 食欲の秋 読書の秋 スポーツの秋 ってことで、サブスク会員の募集をちょっことだけ強化してます 前は4名募集でしたが、スタッフ1名増えたことに伴いサブスク会員＋5名追加募集です […]
2024年9月25日 / 最終更新日時 : 2024年9月25日 labbeautydiet その他 週1回限定会員募集中! 月会費プランにて、週一回限定会員を募集中！ 水曜日と金曜日の枠が少し空きましたので募集いたします。 食事指導はないですがパーソナルトレーニングと整体を習慣化したい方はぜひ！ 金山駅より徒歩5分の完全個室パーソナルジム≪D […]
2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月16日 labbeautydiet その他 魚 みなさんは、お魚さんは好きですか？僕は大好きです🐠 魚をはじめ魚貝類は筋肉を増やしたい人や、ダイエットしたい人にとって嬉しすぎる栄養素の宝庫！ 赤身・白身・青魚・イカ・タコ・貝類・エビは高タンパクかつ、良質な脂質も摂れて […]
2024年9月14日 / 最終更新日時 : 2024年9月14日 labbeautydiet その他 新マシン導入決定！ 日頃より弊社ご利用の会員のみなさま これから入会をしようと思っているみなさま！ 今回、ジムエリア床材の増設が完了し、新マシンを導入することとなりました！ 以前より会員様にアンケートをしており、その中で下半身をもっと重点的 […]
2024年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日 labbeautydiet その他 クレアチンって知ってる？ みなさんクレアチンって知ってますか？今回はトレーニングする人はもちろん、そうではない人も飲むべきサプリクレアチンについて紹介していきます！ クレアチンとは、主に肝臓で合成される物質で、筋収縮のエネルギーを供給する効果があ […]
2024年9月7日 / 最終更新日時 : 2024年9月7日 labbeautydiet その他 パーソナルジム最大のメリット みなさんこんにちは！パーソナルジムに通うことにおける最大のメリットって、考えたことはありますか？ 痩せる、健康を手にする、長く続けられる趣味になる…etc. たくさんありすぎてキリがないですね（笑） 私が、長年のレッスン […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 labbeautydiet ニュース 分割払い対応しました みなさまお待たせいたしました…なんならお待たせしすぎたくらいです。 ようやく、クレジット分割払い対応いたしました！ これでより一層通いやすくなるかと思います！ 新規募集枠残り4名とかなり僅かですがみなさまよろ […]
