皆さんこんにちは！ 年末に向けお仕事が大忙しになる方が大半のはず… 仕事が忙しすぎて、疲れすぎて、運動どころではない！！ その気持ち、めちゃめちゃ分かります そういうときは、別に運動しなくて良いです笑 でも、ずっとパソコ […]

皆さんこんにちは！最近またより一層寒くなりましたね！ 当ジムではストーブ焚いて暖かくしております！ やっぱり冬場でも運動したら、じんわり汗ばむくらいがちょうど良いですよね✌ 来月はストーブの上で甘酒でも温めて皆と美味しく […]

――――――――――――――金山駅より徒歩5分の完全個室パーソナルジム≪Diet Beauty Lab≫愛知県名古屋市中区・金山・東別院・大須・栄周辺で身体を動かしたい方・ダイエットを始めたい方・パーソナルトレーニングを […]

皆さんこんにちは！このブログを見てくださっている多くの方はダイエットに興味のある方だと思うのですが、ダイエットは鶏胸肉ばかり食べるのが普通だって思っていませんか？？ 結論、そんな事は無いです！！ 鶏胸肉は、高タンパク質食 […]

皆さんこんにちは！最近一気に寒くなりましたね…先週まで温かかったのに急に冬になった感覚☃ 四季はどこへ？？ 皆さんは今現在、お水は何リットル飲めていますか？ 1リットル、2リットルあるいはそれ以外それ以上… ほとんどの人 […]

いつも見てくれて有り難うございます☺ 多くの女性の方や高齢の方は冷え性に悩まされたりしているハズ？！ ということで、勝手に冷え性改善秘密兵器㊙をご紹介！ 冷え性のみなさん、これからより一層寒くなりますがどんな対策をしてい […]