2025年7月3日 / 最終更新日時 : 2025年7月3日 labbeautydiet その他

【金山・東別院】週2で−3kg、肩こりも消えた？習慣化できた人のリアルビフォーアフター

こんにちは！金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです🌿今日は、「無理せず週2ペースで−3kg＆肩こり改善」した方のリアルな変化をご紹介します📉✨体験者の声やビフォーアフターの裏側、習慣化できた理由 […]
2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 labbeautydiet その他

【金山・東別院】子育て卒業ママの“私時間”が変わる。自分を整えるジム体験、始めませんか？

こんにちは！金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです🌿「子育ても一段落して、これからは“自分のケア”を始めたい」そんな声をたくさんいただいています。今日は、そんなママたちに向けた“整えるジム体験” […]
2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 labbeautydiet その他

【金山・東別院】“無理せず続く”ってこういうこと。週2で変わる人の共通点と続かない人の落とし穴

🌀「また途中でやめてしまった…」 そんな経験、ありませんか？ どんなに良いジムでも、続かなければ結果はついてきません。そして実は、「週に何回通うか」よりも【どう続けられる仕組みか】が重要なんです。 💡 続く人に共通する3 […]
2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 labbeautydiet その他

【金山・東別院】『整えてから痩せる』が新常識？30代ママに支持される“無理しないダイエット法”とは

💡「整体だけでも痩せないし、運動だけでも続かない」 そんな悩みを持つあなたへ。 金山・東別院エリアで今話題のパーソナルジム、Diet Beauty Labは、整体とトレーニングを融合した独自のプログラムで「週1でも変わる […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 labbeautydiet その他

【金山・東別院】整体だけ？運動だけ？実は“組合せ”が成功の秘訣でした

「整体に通っても戻ってしまう」「パーソナルトレーニングだけでは続かない」そんな経験、ありませんか？ 実はその“どちらかだけ”という選択こそ、変化しづらい原因かもしれません。 🌿整えるだけじゃ「戻る」整体で骨格や筋肉を整え […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 labbeautydiet その他

【金山・東別院】「なかなか続かない人」こそ読んでほしい。“頑張らない習慣”の作り方

「運動、いつも3日坊主…」「ジムに入会しても通うのが苦痛で…」そんなお悩み、ありませんか？ でも実は、当ジムに通われている方の多くが「運動が苦手だった人」なんです。 それでも、週1〜週2で“気づいたら1年以上続いてる！” […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 labbeautydiet その他

【金山・東別院】「最初は週1のつもりだったけど…」週2に切り替えた理由とその後の変化とは？

「まずは週1で様子見しようと思ってました」「運動苦手だから、いきなり週2は無理かも…」 そんな風に話していた方が、今では自然に週2で通ってくださっています。では、なぜ切り替える気になったのでしょうか？そして、週2に変えた […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 labbeautydiet その他

【金山・東別院】整体だけじゃ足りない、運動だけでも続かない。組み合わせが“正解”だった理由

「整体で整えても、またすぐ戻る気がして…」「運動だけだと腰が痛くなる…」 そんなお悩み、ありませんか？ 当ジムに通われている方の多くが、“どちらかだけ”では満足できなかった経験を持っています。 🌀なぜ、整体だけ・運動だけ […]