【金山・東別院】冷え・むくみを整えるだけでスッキリ｜冬前の“温めボディケア”習慣

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

朝晩が冷え込む季節になると、
「足先が冷える」「体が重い」「むくみが取れない」
そんなお悩みが増えてきますよね。

実はこの“冷えやむくみ”、放っておくと代謝が下がり、
太りやすく・疲れやすい体になってしまいます。

でも大丈夫。
整体×軽トレ×呼吸リセットで、
“整えて温める”ケアを習慣にするだけで、体は変わります

💡 冷え・むくみの正体は「巡りの低下」

冷えやむくみの多くは、
“血流とリンパの流れ”が滞っている状態。

デスクワークや立ちっぱなしの生活が続くと、
足元の筋肉が働かず、ポンプ機能が弱まります。

結果、

この悪循環を断ち切るには、
「整えて流す」ことがいちばん大切なんです✨

Diet Beauty Labでは、
整体で体を整えてから、軽いトレーニングで巡りを促します。

1️⃣ 骨盤・股関節まわりの歪みを整える
2️⃣ 呼吸を使って内側から温める
3️⃣ 太もも・お尻・背中をゆるく動かすことで血流をUP

“冷えを取る”ではなく、“温める体をつくる”。
だから続けるほど、冷えにくく・むくみにくい体に変わります

「足のむくみが気にならなくなりました！」
「毎朝スッと立ち上がれる感じがうれしい」
「整体とトレーニングでポカポカしてくるのが好きです☺️」

女性特有の“冷えやすい体質”も、
整えて動かすことで改善していきます。
特に冬前のこの時期は、巡りケアを始めるベストシーズンです✨

「冷えやむくみは“体のサイン”です。
頑張って運動するよりも、
整えて流すことで体は自然に温まります。

血流が良くなると、代謝も気持ちも軽くなる。
“整えるだけで変わる”を、冬前に体感してほしいですね」

冷えもむくみも、
体が“整っていない”状態から始まります。

週1回の整体＋軽トレで、
“整う・流れる・温まる”を感じてみてください✨

金山・東別院で、冬を快適に過ごす体づくりを始めましょう

💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き

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🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中