【金山・東別院】姿勢が整うと痩せやすくなる？｜整体＋軽トレが女性に選ばれる理由

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

最近、女性のお客様から「姿勢を良くしたい」「猫背をなんとかしたい」「背中の厚みが気になる…」というご相談を多くいただきます。
実はこの“姿勢の乱れ”が、太りやすさ・代謝の低下・疲れやすさの根本原因になっていること、ご存知でしょうか？

💡 姿勢とダイエットの関係｜“整える”ことが最初の一歩

姿勢が崩れると、筋肉や関節のバランスが崩れ、
「使われる筋肉」と「眠ったままの筋肉」がはっきり分かれてしまいます。
その結果、代謝が落ち、同じ生活でも“太りやすい体質”に変わっていくんです。

たとえば、猫背の人は腹筋・背中・お尻の筋肉がうまく使えず、
脂肪がつきやすい上半身太りや下半身のむくみを招きやすくなります。

だからこそ、まず**「姿勢を整える」＝「痩せやすい土台をつくる」**という考え方が大切なんです。

当ジムでは、いきなりハードなトレーニングをするのではなく、
まずは整体のような“体のリセット”からスタートします。

骨盤・肩甲骨・背骨など、体の軸を整えたうえで、
その状態をキープするための軽めトレーニングを行います。

この「整体＋軽トレ」の組み合わせが、

すべてに繋がっていくんです。

「猫背を治したくて始めたのに、気づいたらウエストが細くなっていました！」
「肩こりが減って、見た目もスッとした感じに」
「“無理してる感”がないから、自然と続けられるのが嬉しい」

この方は週2ペースで3ヶ月継続。
体重は−3.2kg、ウエスト−5cm。
“正しい姿勢”が身についたことで、日常の動きそのものが代謝UPに繋がっています✨

「姿勢を整えることは、単なる見た目の話ではありません。
呼吸が深くなり、睡眠の質も上がる。
結果として“体も心も軽くなる”んです。

僕たちは“頑張るダイエット”よりも、“整えてラクに痩せる”を大切にしています。」

無理な食事制限やハードな運動ではなく、
体を整えて自然に動けるようにすることが、
結果的に一番早く、そして長く続くボディメイクになります。

「姿勢が気になる」「痩せたいけど何から始めればいいか分からない」
そんな方は、ぜひ一度“整えて変わる体験”を味わってみてください🌿

🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円

🗓️【週2会員】
通常 ~66,000円~ → 55,000円

🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円

※すべて「整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス」付き
※完全個室・女性専用対応

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👉 Diet Beauty Lab LINE公式アカウント（@732firgc）

「体験希望」とメッセージを送るだけでOKです☺️
当日のご案内までLINEでスムーズにご対応いたします。

名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中