【金山・東別院】40代女性の「疲れやすい体」が変わった理由｜整体×トレーニングで“整えて痩せる”

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

最近「疲れが抜けない」「体型の崩れが気になる」「でもハードな運動は続かない…」という40代女性からのご相談がとても増えています。
実はその原因、**“筋力不足”よりも“体の歪み”や“姿勢の崩れ”**が関係していることが多いんです。

💡なぜ「疲れやすい体」は整体×トレーニングで変わるのか？

整体で体の歪みを整えると、筋肉の働きがスムーズになります。
そこに“軽めのトレーニング”をプラスすることで、姿勢を支える筋肉が自然に働き出し、結果的に**「疲れにくく・痩せやすい体」**へと変わっていきます。

たとえば、肩こりや腰の重だるさで悩んでいたお客様も、
初回から「呼吸がしやすくなった」「立ち姿が軽くなった」と実感される方が多いです。

Diet Beauty Labでは、整体のようなアプローチで体を整えた上で、
その状態をキープするための“ゆるトレ”を組み合わせています。

「夜になると足がパンパンでだるかったのが、今は仕事終わりでも体が軽いんです」
「体重よりも“姿勢が変わった”ことが嬉しい」
「キツいことはしてないのに、自然とくびれが出てきた！」

この方は週1ペースで整体＋軽トレを継続。
初回から2ヶ月で、肩こりと腰の違和感がほぼ解消し、体重も−2.8kgを達成。
何より「体を使いやすくなった」「気持ちが前向きになった」と話してくれました✨

「40代以降の女性は、頑張りすぎるダイエットよりも“整えて動かす”が何より大切です。
私たちは体を追い込むのではなく、**“軽く整える→少し動かす→続けられる”**を積み重ねていきます。
疲れやすさの根本改善こそ、真のボディメイクなんです。」

Diet Beauty Labでは、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせることで、
「無理なく」「気持ちよく」「続けられる」体づくりをサポートしています。

疲れやすさ・姿勢・体型の変化を感じている方は、
ぜひ一度、“整えて変わる”感覚を体験してみてください🌿

🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円

🗓️【週2会員】
通常 ~66,000円~ → 55,000円

🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円

※すべて「整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス」付き
※完全個室・女性専用対応

「体験希望」とメッセージを送るだけでOKです☺️
当日のご案内までLINEでスムーズにご対応いたします。

名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中