【金山・東別院】続けられるダイエットは“整える”から。整体×軽トレで習慣化ボディへ

こんにちは。名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です。

「ダイエット、頑張っても続かない…」
「一時的に痩せても、リバウンドしてしまう」
「忙しくて運動の時間が取れない」

そんな悩みを抱える女性が多い中、今注目されているのが、
“整えることから始めるダイエット” です🌿

ハードに頑張るより、体を整えて“続けられる仕組み”をつくる。
それが、リバウンドしない・疲れない・心地よいダイエットの新常識✨

◆ なぜ「整える」とダイエットが続くの？

実は、痩せない・続かない原因の多くは「体のバランスの乱れ」。

💡つまり、“体の歪みを整えないまま”頑張っても、結果が出にくいんです。

整体で正しい姿勢に整えることで、
体の動きがスムーズになり、筋肉が自然に働くようになります。
それが「続けられる」第一歩。

Diet Beauty Labでは、整体と軽トレを組み合わせた独自メソッド👇

→ 骨盤・背骨・肩甲骨を整えて、正しい姿勢を取り戻します。
→ 呼吸が深くなり、代謝が自然に上がる✨

→ 強い筋トレではなく、呼吸とフォームを意識した軽めの動き。
→ 続けやすく、女性らしいラインをつくる。

→ 専属トレーナーが、日常生活での姿勢・動きまでアドバイス。
→ 「トレーニングが生活の一部」になるよう伴走。

「痩せる＝我慢」「続ける＝根性」ではなく、
“整うことで自然に続けられる体”をつくるのがポイント。

💬「運動嫌いの私でも続けられた！」という声が一番多い理由が、ここにあります。

「整体してからトレーニングするだけで、効き方が全然違う！」

「体が整ってくると、自然と“動きたくなる”自分に変わりました」

「3ヶ月続けて、姿勢が変わって気持ちまで前向きに！」

🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円（税込）
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円（税込）
🗓️【週3会員】通常 ~88,000円~ → 77,000円（税込）

※整体＋軽トレ＋食事アドバイス込み

Q. 運動が苦手ですが続けられますか？
👉 はい。呼吸やストレッチを中心にした軽トレなので無理なく続けられます。

Q. ダイエット目的でも整体は必要ですか？
👉 必要です。姿勢が整うことで代謝・血流が改善し、痩せやすい体になります。

Q. 週1でも効果ありますか？
👉 はい。“整うリズム”を週に1回つくるだけでも代謝が上がります。

努力よりも、「続けられる仕組み」がダイエット成功のカギ。
整体×軽トレで体を整えれば、もうリバウンドに悩まない✨

金山・東別院で「続けられるダイエット」を探している女性は、
ぜひ一度、体験で“整う軽さ”を実感してください🌿

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