【金山・東別院】月曜から始める！パーソナルトレーニング初心者のダイエット習慣

こんにちは。名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です。

「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、自分にできるか不安…」
「ジム初心者で、何をしたらいいか分からない」
「月曜から新しい習慣を始めたい！」

そんなあなたにおすすめしたいのが、初心者向けのパーソナルジム習慣です。

今日は“運動が苦手な人でも安心して始められるダイエット習慣”をご紹介します。

◆ 初心者がパーソナルジムに不安を感じる理由

1️⃣ 「筋トレがきつそう」
2️⃣ 「トレーナーに厳しくされそう」
3️⃣ 「続けられる自信がない」
4️⃣ 「値段が高そう」

実際、体験前の多くの女性がこうした不安を抱えています。
でも、当ジムに来られた方は口を揃えて言います。

👉「思っていたよりラクだった！」
👉「丁寧に教えてくれるから安心した」
👉「運動嫌いでも楽しく続けられそう」

体を整えてから動くので、運動が苦手でも安心。

「初心者だからこそ無理なく続けられる」ペースを大切に。

周りを気にせず、女性トレーナーとマンツーマンで取り組める。

産後ママでも通えるから、主婦層からも支持多数。

「初めてのパーソナルジムで緊張してたけど、トレーナーが優しくて安心しました」

「週1ペースで3ヶ月通ったら、肩こりがなくなって体重も−3kg！」

「食事も“ゆるアドバイス”だからストレスがなく、ダイエットが習慣になりました」

🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円（税込）
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円（税込）
🗓️【週3会員】通常 ~88,000円~ → 77,000円（税込）

※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイスつき

Q. 運動経験ゼロでも本当に大丈夫？
👉 はい。ストレッチ感覚からスタートするので安心です。

Q. トレーナーが厳しいのでは？
👉 当ジムは“優しく伴走するスタイル”。無理な追い込みはしません。

Q. 続けられるか心配です…
👉 週1から通えるので、習慣化しやすい仕組みになっています。

ダイエットを自己流で始めても、続かない・効果が出ないことが多いもの。
でも、初心者に寄り添うパーソナルジムなら「楽しく続けられて結果も出る」。

金山・東別院でパーソナルジムを探している方は、まずは体験で安心感を味わってみてください。

＼9月限定キャンペーン中！無料体験OK／
▶️ LINE公式はこちら

📍 金山駅・東別院駅から徒歩圏内
📍 中区・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数
⏰ 平日営業 8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中