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2025年9月26日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 labbeautydiet その他

【金山・東別院】失敗しないパーソナルジムの選び方｜整体×ジムで“続く・変わる”習慣を

こんにちは。名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です。

「金山でパーソナルジムを探しているけど、どこがいいのか分からない…」
「料金や内容の違いがはっきりしなくて、結局選べない…」

そんな方、多いのではないでしょうか？

今日は“失敗しないジム選びの基準”と、なぜ私たちが整体×ジムという形にこだわっているのかを、じっくり解説します。

◆ ジム選びで失敗しがちな3つのポイント

まずはよくある失敗例から。

→ 結果が出ずに、安くても続かない。結局“高い買い物”に。

→ 2ヶ月は頑張れるけど、その後リバウンド。習慣にならない。

→ 食事や姿勢のサポートがなく、途中で体を痛めて挫折。

実際に、他のジムから乗り換えて来られる方は、このパターンが本当に多いんです。

私が会員さんに伝えている、ジム選びの基準はこの3つ。

特に30〜50代女性に多いのが、肩こり・腰痛・姿勢の崩れ。
単純な「筋トレ」では解決しない悩みだからこそ、整体や体のケアも含めて考えるのが大事です。

当ジムでは「整体で整える」＋「軽トレで支える」＋「食事で習慣化」という3本柱をベースにしています。

🔸 整体・カイロで歪みを整え、動きやすい体に
🔸 軽めのトレーニングで代謝を上げ、リバウンド防止
🔸 ゆる食事アドバイスで“無理しない習慣”を定着

だからこそ、**「整体だけでは足りない」「ジムだけでは続かない」**という声に応えることができるんです。

「金山・東別院エリアで、どこが自分に合うか迷っている」方ほど、まず体験してほしい仕組みになっています。

「他のパーソナルジムに通っていたけど、運動だけじゃ腰痛が良くならなかった。ここに変えてからは“体が軽くなった”のを実感しています」

「週1でもいいと聞いて、プレッシャーがなくなった。気づいたら姿勢が良くなって、肩こりもラクに！」

「比較して決めたけど、整体とセットってやっぱり安心。スタッフの雰囲気も優しくて続けられています」

🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円（税込）
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円（税込）
🗓️【週3会員】通常 ~88,000円~ → 77,000円（税込）

※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイスつき

Q. どんな人が通っていますか？
👉 主婦層を中心に、30〜50代女性が多いです。子連れの方もいらっしゃいます。

Q. ハードな運動は苦手ですが大丈夫？
👉 体を整えた上で“軽めのトレーニング”を行うので安心です。

Q. 他のジムから乗り換えはできますか？
👉 もちろんです！「ジムだけ」「整体だけ」では満足できなかった方に特におすすめです。

ジム選びは「安さ」や「短期の結果」だけでは決められません。
大切なのは、あなたの悩みに合っていて、続けやすい仕組みがあるかどうか。

整体×ジムだからこそできる「整えて痩せる習慣」。
まずは体験で、その違いを感じてみてください。

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