【金山・東別院】秋分の日は“痩せるジム”。整体＋軽トレで体を整えて代謝アップ
こんにちは。**名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」**です。
今日は 秋分の日 🍂
「昼と夜の長さが同じになる日」と言われ、体のバランスも崩れやすい時期です。
「季節の変わり目で体が重い」
「最近代謝が落ちて太りやすくなった」
「祝日を有意義に過ごしたい」
そんな方におすすめなのが、整体＋軽トレを組み合わせた**“痩せるジム習慣”**。
体を整えて代謝を上げることで、秋分の日をリセットのきっかけにできます。
🌿 秋分の日にジムで整えるメリット
① 自律神経を整えてスッキリ
整体で背骨や骨盤を調整し、乱れがちな自律神経を整える。疲労感が軽くなります。
② 代謝を高めて秋太り予防
軽トレで血流を促進し、代謝を上げて痩せやすい体質に。秋の食欲シーズンにピッタリです。
③ 習慣化で“疲れにくい体”に
祝日から始めた習慣は、平日にも続けやすくリバウンド防止に繋がります。
💬 実際のお声
- 「祝日にリフレッシュすると週が軽くなる」（30代会社員）
- 「整体とトレーニングの両方で代謝が上がった感じがする」（40代女性）
- 「体が整うと自然と痩せてきた！」（30代主婦）
🚗 アクセス
- 名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
- 金山駅・東別院駅から徒歩圏内
- 専用駐車場あり
👉 中区・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須からもアクセス多数！
💰 現在の会員プラン（税込／9月キャンペーン価格）
🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円（月4回／1回あたり11,000円）
🗓️【週2会員】 ← 秋分の日から始める方に人気！
通常 ~66,000円~ → 55,000円（月8回／1回あたり6,875円）
🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円（月12回／1回あたり6,416円）
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイスつき
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【金山・東別院】秋分の日、“整えて動く”から始める痩せるジム習慣✨
整体×カイロ×軽トレで、あなたも「やせたね」と言われる体へ。
📍 金山駅・東別院駅から徒歩圏内
📍 中区・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数
⏰ 平日営業 8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中
