【金山・東別院】連休明けの“体だるい”を即リセット
こんにちは！金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです🌿
連休明けの朝、「体が重い」「だるい」「なんだかむくんでる」…
そんな状態で1週間を始めると、仕事も家事もパフォーマンスがダウン💦
でも、たった1回の60分でその“だるさ”はリセットできます。
🌿 連休明けにやるべき3つのこと
- 整体＋カイロで姿勢＆血流を整える
→ 座りっぱなし・運転疲れによる腰や肩のコリを解消 - 軽トレで代謝スイッチをON
→ 食べ過ぎ・飲み過ぎの分を燃やしやすくする - ゆる食事アドバイスで胃袋リサイズ
→ 胃の膨らみを自然に戻す工夫を伝授
📊 連休明けルーティンの効果例（40代女性）
| 項目 | 施術前 | 翌日 |
|---|---|---|
| 体のだるさ | 10段階中8 | 3 |
| むくみ感 | 強い | ほぼなし |
| やる気 | 「とにかく眠い」 | 「動きたい！」 |
💰現在の会員プランと料金（税込）
🗓️【週1会員】月4回／￥44,000
🗓️【週2会員】月8回／￥55,000
🗓️【週3会員】月12回／￥77,000
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイスつき
▶️ 1回からでもOK。連休疲れの早期解消におすすめ。
📍「金山 整体」「東別院 パーソナルジム」「整えて痩せる」で探している方へ。
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⏰ 平日営業 8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中
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