【金山・東別院】お盆明けは“リバウンド防止”が命✨
こんにちは！金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです🌿
お盆休み、楽しく過ごしましたか？
BBQにかき氷、ビールにお寿司…🍻
気づけば「ちょっと顔まるくなった？」なんて鏡の前でドキッ💦
でも安心してください。
お盆明けすぐの行動次第で、リバウンドは防げます！
😈 放っておくと危険！
- 食生活が乱れて胃袋が大きくなっている
- 暑さで運動量が減っている
- むくみ＆だるさMAXの状態
このまま9月まで放置すると、体重は**＋3kg〜5kg**もあり得ます😱
🌿 リバ防（リバウンド防止）3ステップ
- 整体＋カイロでむくみ・だるさを即リセット
→ むくみを流し、体の巡りを整える - 軽トレで代謝スイッチを入れる
→ 脂肪燃焼モードに早く切り替える - ゆる食事アドバイスで胃袋リサイズ
→ 食欲を自然に落ち着かせる
📊 3週間での変化例（40代女性）
| 項目 | お盆明け初回 | 3週間後 |
|---|---|---|
| 体重 | +2.8kg増加 | 元の体重に回復（-2.8kg） |
| ウエスト | 74cm | 70cm（-4cm） |
| 気持ち | 「戻せるか不安」 | 「逆に引き締まった！」 |
💬お客様の声
「お盆明けにすぐ来て本当に良かった」
「代謝が戻って体が軽くなった」
「去年は戻せなかったけど、今年は成功！」
💰現在の会員プランと料金（税込）
🗓️【週1会員】月4回／￥44,000
🗓️【週2会員】月8回／￥55,000
🗓️【週3会員】月12回／￥77,000
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイスつき
▶️ お盆明けこそ、早めのリセットが吉です。
📍「リバウンドしないジム」「金山 ゆるトレ」「女性ボディメイク」で探している方へ。
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⏰ 平日営業 8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中
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