【金山・東別院】「週明け、体が重たい…」その原因、“姿勢の乱れ”かも?

こんにちは!金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです🌿
「月曜日って、なんか体が重い…」
「休んだはずなのに疲れが取れてない気がする」

それ、実は“姿勢の乱れ”が原因かもしれません⚠️


💡姿勢が崩れると、週明けから不調になりやすい?

  • 土日で長時間のスマホ・ソファ姿勢
  • 寝すぎや運動不足で体が固まる
  • 骨盤や背骨のズレで、血流&代謝が落ちる

結果、月曜日に“疲れが残ったままスタート”になるんです…


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  1. 整体で骨盤・肩・背中をリセット
  2. 軽めのトレーニングで代謝スイッチON
  3. 「整った週のはじまり」で心も軽やかに✨

🧍‍♀️ 実際の声(30代・会社員/昭和区)

「日曜夜に通ってから月曜がラクになりました」
「姿勢と疲れってつながってるんですね…」
「週1整えるだけで、体が軽くなって気持ちにも余裕が!」


💡週のスタート、こんな人におすすめ!

✔️ 月曜になると体がだるい
✔️ 休日に疲れが取れてない気がする
✔️ 仕事や家事の効率をあげたい人


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