【金山・東別院】週2で−3kg、肩こりも消えた?習慣化できた人のリアルビフォーアフター
こんにちは!金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです🌿
今日は、「無理せず週2ペースで−3kg&肩こり改善」した方のリアルな変化をご紹介します📉✨
体験者の声やビフォーアフターの裏側、習慣化できた理由にも注目です!

👩🦰【Before】始める前の悩みは?
- 40代主婦・パート勤務(中区在住)
- 在宅時間が多く、肩こり・猫背・下腹が気になる
- 「ジムは苦手、でも体型と体調をどうにかしたい」
💪【After】週2通い始めて3ヶ月で…
✅ 体重:−3.1kg
✅ くびれ出現、猫背改善
✅ 肩こり・背中のハリがほぼ解消
✅ 姿勢が変わって「痩せた?」と言われた!

💡成功した3つの理由とは?
“無理しない週2”が生活にフィット → 習慣化しやすい!
整体で整えてから運動スタートだから、体が軽く動かせる!
**毎回同じクオリティで“安心して通える環境”**があるから、ストレスなく継続できた
💬ご本人コメント
「いつも続かない私が3ヶ月続いてることが奇跡。
トレーニング前に整体で身体を整えるから、運動がラクなんです」
「1人で頑張らなくていいって、思ってた以上に心強いです!」
💰7月末まで!全プランキャンペーン中🔥
🗓️ 週1コース:通常 44,000円 → 33,000円(税込)
🗓️ 週2コース:通常 55,000円 → 44,000円(税込)
🗓️ 週3コース:通常 77,000円 → 66,000円(税込)
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【金山・東別院】週2通って「痩せた?姿勢変わった?」と話題のジム✨
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📍 中区・昭和区・瑞穂区・熱田区からアクセス多数!
⏰ 営業時間 8:00〜24:00(最終受付23:00)
📍 金山駅・東別院駅から徒歩圏内
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