【金山・東別院】整体だけ？運動だけ？実は“組合せ”が成功の秘訣でした

「整体に通っても戻ってしまう」
「パーソナルトレーニングだけでは続かない」
そんな経験、ありませんか？

実はその“どちらかだけ”という選択こそ、
変化しづらい原因かもしれません。

🌿整えるだけじゃ「戻る」
整体で骨格や筋肉を整えても、
日常の動作や姿勢が変わらなければすぐ元通り。

「週1で整体に行っても、また肩こりが戻る」
「歪みを整えても、姿勢が悪いままだった」

そんな方こそ、“動かす”ことの大切さを実感されています。

💪動かすだけじゃ「偏る」
筋トレや有酸素運動だけでは、
身体のクセや歪みに気づかず、負荷がかかりすぎることも。

✔︎ 筋肉はつくけど疲れが抜けない
✔︎ 頑張ってるのに体調がイマイチ

そんな不調の根本原因にアプローチできるのが、
「整体×運動」の組み合わせです。

🌱“整えてから動かす”が一番効率的！

当ジムでは、毎回の60分の中で
▶10分：体調チェック・カウンセリング
▶15分：整体＋カイロで身体を整える
▶30〜35分：パーソナルトレーニングで効果的に動かす
▶5分：食事やセルフケアのアドバイス

この流れだからこそ、無理なく続けられ、
習慣が“成果”に変わっていくのです。

🗣実際の声
「整体だけよりも早く変われた」
「動きやすくなって、筋トレの効果が上がった」
「慢性不調が改善されてきた」

あなたの身体にも、“正しい順番”が必要かもしれません。

🎉7月末まで限定キャンペーン！

✔︎週2会員：44,000円／月（通常55,000円）
✔︎週1会員：33,000円／月（通常44,000円）
✔︎週3会員：66,000円／月（通常77,000円）

📩体験のご予約はこちらから！
▶【@732firgc】「体験希望」と送ってください♪

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金山駅より徒歩5分の完全個室パーソナルジム≪Diet Beauty Lab≫
整体＋パーソナルトレーニング＋無理しない食事指導で、
“習慣化できるダイエット”を名古屋でサポートしています。
名古屋市中区・金山・東別院・熱田・南区・栄エリアからアクセス多数。

【金山パーソナルジム】
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【整体と運動両方できるジム名古屋】
【姿勢改善トレーニングジム】
【女性専用パーソナルジム】
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