【金山・東別院】「なかなか続かない人」こそ読んでほしい。“頑張らない習慣”の作り方

「運動、いつも3日坊主…」
「ジムに入会しても通うのが苦痛で…」
そんなお悩み、ありませんか？

でも実は、当ジムに通われている方の多くが
「運動が苦手だった人」なんです。

それでも、週1〜週2で“気づいたら1年以上続いてる！”という方が多数。
その秘密は、“頑張らない習慣”にありました。

🌿まずは「やりすぎない」がコツ

「もっとやらなきゃ」
「体重を一気に落としたい」
そう思うほど、反動で続かなくなる。

当ジムでは、
✔︎ 週1回 or 週2回のシンプルな通い方
✔︎ “完璧を目指さない”運動＋整体＋食事サポート
で、「なんか行けるかも」と思えるスタイルを提供しています。

📍“続く人”の共通点

✔︎ 完璧を目指さない（8割行動）
✔︎ まず「来る」ことを大事にしている
✔︎ 心も体も整える“自分時間”として通っている

「運動のために通う」というより、
「自分を整えるために来る」という考え方にシフトしていく方が多いです。

🗣 実際の声

「他のジムは続かなかったけど、ここはラクに通える」
「週2で気づいたら3ヶ月経ってた！」
「整体もあって安心できるのが大きいです」

頑張らない。
でも気づけば、変わっている。
それが、続いてる人たちのリアルです。

🎉7月末まで限定キャンペーン！

✔︎週2会員：44,000円／月（通常55,000円）
✔︎週1会員：33,000円／月（通常44,000円）
✔︎週3会員：66,000円／月（通常77,000円）

📩体験のご予約はこちらから！
▶【@732firgc】「体験希望」と送ってください♪

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金山駅より徒歩5分の完全個室パーソナルジム≪Diet Beauty Lab≫
整体＋パーソナルトレーニング＋無理しない食事指導で、
“習慣化できるダイエット”を名古屋でサポートしています。
名古屋市中区・金山・東別院・熱田・南区・栄エリアからアクセス多数。

【金山パーソナルジム】
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【続かない人向けパーソナルジム名古屋】
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