【金山・東別院】整体だけでも、筋トレだけでも足りない。“整えて動く”が結果のカギ
こんにちは！
金山・東別院パーソナルジム Diet Beauty Lab 本店です🌿
「筋トレだけじゃ腰が痛くなる」
「整体に通っても痩せないし、何が正解か分からない…」
そんなジム難民の方にこそ、ぜひ知ってほしいのが、
“整体×トレーニング”の組み合わせです✨
🧘♀️整体と筋トレ、どちらかだけじゃ不十分な理由
整体だけでは筋力がつかず、すぐ元に戻ってしまう。
一方、筋トレだけでは体の歪みや癖がそのままなので、
ケガや違和感に繋がりやすい…
だからこそ必要なのが👇
✔︎ 整えてから動く
✔︎ 動きながら整える
この両軸を取り入れることで、体のベースから変わるんです。
🔄60分の流れも“整えて動く”を体現
当ジムでは、1回60分のセッション内に👇
- カウンセリング＋体調チェック（約10分）
- 整体・カイロで可動域UP＆調整（約10〜15分）
- あなたに合わせたパーソナルトレーニング（約30〜40分）
→ この順番が、変化しやすく・続けやすい体をつくる秘訣！
💬実際の声がすべてを物語ってます！
🗣「整体のあとに動くから、びっくりするくらいスムーズ」
🗣「動かしやすくなって、筋トレが初めて楽しいと感じた」
🗣「腰や肩の違和感が減って、姿勢も変わった！」
→ 整体と運動、“どっちも”取り入れると、こんなにも違うんです！
🎉7月末まで限定キャンペーン実施中！
✔︎週1：33,000円／月（通常44,000円）
✔︎週2：44,000円／月（通常55,000円）
✔︎週3：66,000円／月（通常77,000円）
📩無料体験はLINEから受付中
▶︎【LINE ID：@732firgc】「体験希望」と送ってください！
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