【金山・東別院】週2ペースで人生が整う整体×運動×食事が“習慣”に変わる理由

こんにちは!
金山・東別院の完全個室パーソナルジム【Diet Beauty Lab】です🌿

「週に2回も通うのは大変そう…」
「そんなに運動したら、しんどくない?」

そう思っていた方が、いまでは
「週2のリズムが心地いい」
「気づいたら生活の一部になってた」
と、3ヶ月・半年…と続けて通ってくれています✨


🔁【週2】が“ちょうどいい”理由とは?

1回60分。無理なく体と生活を整える流れはこんな感じ👇

  • 🧠前半10分:カウンセリング+体調チェック+生活アドバイス
  • 🧘‍♀️中盤10〜15分:整体・カイロで姿勢と可動域を調整
  • 🏋️‍♀️後半30〜40分:マンツーマントレーニングで体を動かす!

→ この流れを週に2回取り入れると、
✔︎ 筋肉や体力だけじゃなく、姿勢や自律神経、
✔︎ 食事や睡眠などの生活の質まで
整ってくるんです。


🌿整う → 動かす → 習慣化できる

週2通っている方からは、こんな声が届いています👇

🗣「週2のルーティンができて、生活にメリハリが出た」
🗣「整体のあとは動きやすいから、運動が楽に感じた」
🗣「気づけば“しんどくない運動”が習慣になっていた」

→ 心も体も“整った状態”で動けるから、頑張りすぎないのに結果が出やすいんです✨


🎯“変わった”だけじゃない、“続けられる”がいちばんの成果

週2で通ってくださっている方の平均継続期間は【2〜3年】
そしてそのほとんどの方が、現在も継続更新中なんです!

理由はシンプル。
「変わった」より、「ずっと整い続けている」から。


🎉7月末まで限定キャンペーン開催中!

✔︎週1会員:33,000円/月(通常44,000円)
✔︎週2会員:44,000円/月(通常55,000円)
✔︎週3会員:66,000円/月(通常77,000円)

→ すべて月会費11,000円OFF!
一番選ばれている週2会員を、お得に始めるチャンスです✨

📩無料体験はLINEから受付中
▶︎【LINE ID:@732firgc】「体験希望」と送ってください!

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