【金山・東別院】週2ペースで人生が整う整体×運動×食事が“習慣”に変わる理由
こんにちは!
金山・東別院の完全個室パーソナルジム【Diet Beauty Lab】です🌿
「週に2回も通うのは大変そう…」
「そんなに運動したら、しんどくない?」
そう思っていた方が、いまでは
「週2のリズムが心地いい」
「気づいたら生活の一部になってた」
と、3ヶ月・半年…と続けて通ってくれています✨

🔁【週2】が“ちょうどいい”理由とは?
1回60分。無理なく体と生活を整える流れはこんな感じ👇
- 🧠前半10分:カウンセリング+体調チェック+生活アドバイス
- 🧘♀️中盤10〜15分:整体・カイロで姿勢と可動域を調整
- 🏋️♀️後半30〜40分:マンツーマントレーニングで体を動かす!
→ この流れを週に2回取り入れると、
✔︎ 筋肉や体力だけじゃなく、姿勢や自律神経、
✔︎ 食事や睡眠などの生活の質まで
整ってくるんです。
🌿整う → 動かす → 習慣化できる
週2通っている方からは、こんな声が届いています👇
🗣「週2のルーティンができて、生活にメリハリが出た」
🗣「整体のあとは動きやすいから、運動が楽に感じた」
🗣「気づけば“しんどくない運動”が習慣になっていた」
→ 心も体も“整った状態”で動けるから、頑張りすぎないのに結果が出やすいんです✨
🎯“変わった”だけじゃない、“続けられる”がいちばんの成果
週2で通ってくださっている方の平均継続期間は【2〜3年】。
そしてそのほとんどの方が、現在も継続更新中なんです!
理由はシンプル。
「変わった」より、「ずっと整い続けている」から。
🎉7月末まで限定キャンペーン開催中!
✔︎週1会員:33,000円/月(通常44,000円)
✔︎週2会員:44,000円/月(通常55,000円)
✔︎週3会員:66,000円/月(通常77,000円)
→ すべて月会費11,000円OFF!
一番選ばれている週2会員を、お得に始めるチャンスです✨
📩無料体験はLINEから受付中
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