【金山・東別院】週1と週2、どう違う？習慣で差が出るリアルな“結果比較”📊

こんにちは！
金山・東別院の完全個室パーソナルジム【Diet Beauty Lab】です🌿

「週1でも大丈夫かな…」
「週2の方が変わるのはわかるけど、通えるか不安…」

よくいただくこのご質問。
今日は、実際に通われている方々の“週1・週2ビフォーアフター”をもとに、
どう違うのか？リアルな結果比較をご紹介します💡

📅【CASE1】週1プラン（月33,000円）の場合（40代女性）

👩‍🦰「週1でも自分の体に向き合う時間ができたのが大きかったです！」

📅【CASE2】週2プラン（月44,000円）の場合（30代会社員）

👩‍💼「週2にして正解でした。毎回、体がリセットされる感覚があります！」

🧠じゃあ、何が違うの？

違いは「変化のスピード」と「体感の深さ」✨

週1：
✔︎ 無理なく始めたい方に◎
✔︎ 習慣化しやすく、心のゆとりもキープ
✔︎ 体の基礎が整い始めるイメージ

週2：
✔︎ 短期間でしっかり変えたい方に◎
✔︎ 身体の変化＋意識・思考にも影響
✔︎ “整って動ける体”がどんどん定着

どちらにも価値がありますが、目標やライフスタイルに合わせて選べます☺️

💡まずは体験してみて、自分に合うペースを見つけましょう！

当ジムでは、
✔︎ 完全個室／女性専用／子連れOK
✔︎ 整体＋トレーニング＋無理しない食事指導
✔︎ 金山駅から徒歩5分・通いやすさも抜群

📩【LINE ID：@732firgc】「体験希望」と送ってください✨

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金山駅・東別院の“続けられる”パーソナルジム
≪Diet Beauty Lab≫

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名古屋市中区・熱田・南区・大須・栄からもアクセス多数📍
口コミ評価◎／無料体験受付中／初心者・再スタート歓迎
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