【金山・東別院】“週1ジム通い”で変わったリアルな3ヶ月。驚きの体と心の変化とは？

こんにちは！
金山・東別院の完全個室パーソナルジム【Diet Beauty Lab】です🌿

「週1のジム通いって、効果あるの？」
「パーソナルって毎週通うの大変そう…」
そんな不安をお持ちの方に、実際のお客様のリアルな3ヶ月の変化をご紹介します。

週1でも、ちゃんと変わる。
そして“続いたからこそ変われた”という事実を、ぜひ知ってください☺️

📅スタート時の状態（40代・女性／主婦／肩こり・体重が気になる）

💪3ヶ月後の変化（週1通い）

✔︎ 体重：−2.4kg
✔︎ ウエスト：−4.5cm
✔︎ 肩こり・頭痛の頻度が激減
✔︎ 睡眠の質向上＆気分が明るく

「整体で体が整ってからトレーニングするから、無理せず効いた」
「食事アドバイスが“制限”じゃなく“習慣”だったのも助かりました」
と、継続して通えている理由も教えてくださいました✨

🧘‍♀️なぜ“週1”でも変われたのか？

当ジムの特徴は、1回の中に…

✔︎ 姿勢・骨盤を整える【整体・カイロ】
✔︎ 目的に合わせた【軽めのパーソナルトレ】
✔︎ 無理しない【食事アドバイス】

がすべて含まれていること。

だから1回60分でも、全方位から“変われる仕組み”が整っているんです✨

📩週1プラン：月33,000円（税込）で継続しやすい

「他のジムより高そう…」と心配される方も多いですが、
・整体＋運動＋食事すべてセット
・完全個室・子連れOK・予約制
・無理しない設計で継続率が高い

と、“納得の内容”だから長く通えるんです☺️

📩まずは無料体験で、あなたの体の変化も体感してください！

▶︎【LINE ID：@732firgc】「体験希望」と送ってください📩

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金山・東別院エリアで「整えて、続けて、変わる」なら
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