こんにちは！金山・東別院パーソナルジム Diet Beauty Lab 本店です🌿 「週2って多いの？少ないの？」「それで本当に効果あるの？」 実は…週2ペースが、最も多くの方が“変化を感じて、習慣にできている”黄金の頻 […]

こんにちは！金山・東別院パーソナルジム Diet Beauty Lab 本店です🌿 「整体やマッサージには行ってるけど、体型は変わらない」「姿勢も良くなりたいけど、ジム通いは続かなかった」 そんな“ジム難民”の方にこそ知 […]

こんにちは！金山・東別院パーソナルジム Diet Beauty Lab 本店です🌿 「続けるのが苦手で…」「一度はジムに通ったけど、長続きしなかった…」 そんな経験ありませんか？ 実は、多くの方が“週2ペース”にしてから […]

こんにちは！金山・東別院パーソナルジム Diet Beauty Lab 本店です🧘‍♀️ 「平日はバタバタで、自分の時間なんてゼロ」「ジム通いしたいけど、子どもがいると無理かも…」 そんな声をよくいただきます。でも、日曜 […]

こんにちは！金山・東別院パーソナルジム Diet Beauty Lab 本店です🌿 「痩せたい」「体を変えたい」そう思ったその日が、きっと最初で最大のチャンスなんです。 でも、ほとんどの人はそのままスルーしてしまう。“変 […]

こんにちは！金山・東別院パーソナルジム Diet Beauty Lab 本店です🌿 「週1でいいのかな？」「週2はキツそう？」初めてジムを選ぶ時、ほとんどの方が悩むポイントです。 でも、実際に多くの方が「週2にして良かっ […]

こんにちは！金山・東別院パーソナルジム Diet Beauty Lab 本店です🌿 「筋トレだけじゃ腰が痛くなる」「整体に通っても痩せないし、何が正解か分からない…」 そんなジム難民の方にこそ、ぜひ知ってほしいのが、“整 […]

こんにちは！金山・東別院の女性専用パーソナルジム【Diet Beauty Lab】です🌿 ジム選びで迷うポイントのひとつが、「週に何回通うべきか？」 当ジムでは、実は週2会員が一番人気。その理由を、週1・週3と比較しなが […]

こんにちは！金山・東別院の女性専用ジム【Diet Beauty Lab】です🌿 「何をしても続かなかった」「ジムに入会しても、効果が出る前にやめてしまった」 そんな経験がある方に、ぜひ読んでほしい今回のブログ。 当ジムで […]

こんにちは！金山・東別院エリアの女性専用ジム【Diet Beauty Lab】です🌿 「運動してるのに痩せない…」「姿勢や不調が改善されない…」 そんなお悩み、ありませんか？ 当ジムでは、運動だけじゃなく“整体”を取り入 […]