金山・東別院で「続くジム」って？運動が苦手だった私が3ヶ月通えている理由とは？
【はじめに】「また続かなかった…」のくり返し、終わりにしませんか？
こんにちは！Diet Beauty Labです🌿
名古屋の金山・東別院エリアで、完全個室のパーソナルジムを運営しています。
ジムに入会したものの、
「行くのが億劫になって、結局3回で辞めた…」
そんな経験、あなたにもありませんか？
実は、私もそうでした。
でも今は、ここに通い始めて3ヶ月。まだ続いています。
今日は、その理由をリアルにお話しさせてください。
【体験談①】人の目が気にならない“完全個室”のありがたさ
初回体験で一番ホッとしたのは、
「誰とも顔を合わせなくていいんだ！」ということ。
- トレーニングルームも貸し切り
- 予約時間は完全プライベート空間
これ、運動に自信がない私にはとても大きな安心感でした。
【体験談②】“寄り添ってくれる”指導だから無理なく続けられる
私がこれまで通ったジムは、
「やる気あるの？」「もっと追い込んで！」と言われて逆に心が折れました。
でも、Diet Beauty Labは違います。
- 「今日はどうですか？」と体調を聞いてくれる
- やさしくて明るいトレーナー
- 「整えていけば大丈夫ですよ」と笑ってくれる
こういう距離感が、がんばりすぎない継続につながっているんだと思います。
【体験談③】食事制限なし！“整える”だけだからストレスゼロ
「ダイエット＝食べちゃダメ」はもう古い！
このジムでは、
「〇〇を食べるのをやめて」じゃなく、
「そのかわりにこれを選びましょう」とアドバイスしてくれます。
- コンビニ食の選び方
- 甘いものが食べたい時の工夫
- リアルな“夜ごはん”例
だから心も折れずに続けられたんです。
【まとめ】「運動が苦手」な私が、3ヶ月続けられている理由
- 人目を気にしない“完全個室”
- 無理のない“寄り添い型”トレーナー
- 食べながら痩せる“整えるダイエット”
どれも、「続けること」に悩んできた方には、きっと刺さると思います。
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いきなり入会するのは不安…という方は、
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【よくある質問】
Q. 運動経験ゼロでも大丈夫？
→ 大丈夫です！半数以上の方が“運動初心者”でスタートしています。
Q. どのくらいの頻度で通えばいい？
→ 週1〜2回が目安です。お仕事や育児との両立もしやすいスケジュールを提案します！
Q. 他のジムと何が違う？
→ 続けられる理由が違います。「ゆるく・楽しく・整える」ことが、無理なく続く秘訣です。
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金山・東別院の完全個室パーソナルジム≪Diet Beauty Lab≫
「運動が苦手」「ジムが続かない」そんな方に選ばれている、“ゆるく・楽しく・整える”ダイエット専門ジムです。
名古屋市中区・東別院・金山・栄・熱田・大須エリアからアクセス多数。
完全予約制・女性トレーナー対応・整体つきのトレーニングで、あなたのダイエットをサポートします。
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