【6月の始まりに】“週1回”で人生を変えた女性たちのリアル体験記💫
こんにちは☺️
金山・東別院の完全個室パーソナルジム《Diet Beauty Lab》です！
「今年こそ、痩せたい」
「ずっと気になってたけど、なかなか踏み出せない…」
そんな声が一番多いのが、実は【6月】なんです。
- ゴールデンウィーク明けの気だるさ
- 夏が近づく焦り
- 仕事や家事に追われて、自分を後回しにしていた日々…
今回は、そんなタイミングで一歩を踏み出し、
“週1回のパーソナルトレーニング”で人生を変えた女性たちのリアルな体験をお届けします✨
🧡CASE1：「週1回でも変われるんですね…」42歳・会社員・2ヶ月目
「最初は不安しかなかったです。運動苦手だし、時間もないし…。
でも通い始めてみたら、“整体で整えてから運動する”流れが心地よくて。
体が軽くなって、階段がラクになったとき、私…変わったかもって思いました」
🧾変化ポイント：
- 毎週1回、朝10:00〜のセッションに継続参加
- ストレッチ＋体幹トレーニング＋食生活の整え
- 体重−2.8kg、腰痛改善、呼吸がラクに！
🧡CASE2：「無理しないって、最高の褒め言葉」50歳・主婦・3ヶ月目
「運動＝つらい、って思い込んでたけど、ここでは全然違いました。
1時間のセッションが、心の栄養になるんです。
“やらなきゃ”じゃなく、“また行きたい”になったのが不思議。」
🧾変化ポイント：
- 週1回の夜枠（19:00〜）に通い、家族の時間も大事に
- 肩こり改善＋気分が明るくなったと家族に言われるように
- 洋服選びが楽しくなった！
🧡CASE3：「気づいたら、体も考え方も変わってた」38歳・保育士・4ヶ月目
「子ども相手の仕事で、毎日バタバタ。でもここに来ると、整って帰れるんです。
毎回『よく頑張ってるね』って体が言ってくれる感じ。
今は、体を変えるって“感謝”に近いのかも、って思ってます」
🧾変化ポイント：
- 朝9:00〜の時間に予約を固定してルーティン化
- 猫背改善・疲れにくさUP・表情もやわらかくなったと言われる
- 月1でリフレッシュ整体を希望するほどの癒しの場に
🌟あなたの“これから”をつくるのは、今の1歩から。
週1回、60分だけ。
無理をしない。でも、確実に変わる。
《Diet Beauty Lab》では、
整体・カイロ・ゆるめの食事アドバイスを組み合わせて、
心も体も整えてから動く“やさしいパーソナルトレーニング”を提供しています🌿
📩 まずはLINEで無料体験のご予約をどうぞ！
🔗公式LINE：@732firgc
金山・東別院で「週1回」でも変われるジムをお探しの方へ🌼
《Diet Beauty Lab》は、整体×カイロ×パーソナルトレーニングで、
40代〜50代女性を中心に“無理しないダイエット”を実現しています☺️
「身体の不調をどうにかしたい」
「今年こそ、リバウンドなしで痩せたい」
そんなお悩みに寄り添う、完全個室・女性対応のパーソナルジムです✨
📍金山駅・東別院駅から徒歩圏内
📍営業時間 8:00〜24:00（最終受付23:00）
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