【金山・東別院】“1日たった30分”の整う時間｜無理せず続く女性のボディメイク習慣

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

「ジムに行きたいけど、時間がない…」
「仕事・家事・育児で自分のことは後回し…」

そんな女性たちにこそ伝えたいのが、
**“1日30分でも体は変わる”**ということ。

実際に通われているお客様の多くが、
無理なく続けながら、確実に変化を感じています。

💡 続けられる人の秘密は“短く・整えて・習慣化”

Diet Beauty Labの特徴は、「30分で整える仕組み」。
整体で体を整えてからトレーニングを行うことで、
短時間でも効率的に体を変えていけるんです

1️⃣ 整体で全身の歪みをリセット
2️⃣ 軽トレで姿勢・代謝・呼吸を整える
3️⃣ 仕上げにストレッチで巡りをサポート

「たった30分なのに、体が軽くなる」
「短くても“整った”感がすごい」
そんな声を多くいただいています☺️

完全個室だから、周りを気にせずリラックスできる。
トレーニングも“頑張る”ではなく“整える”スタイル。

金山・東別院どちらからも徒歩圏内🚶‍♀️
仕事帰り・お子様の送り迎えの合間にも◎

週1回からの月会費制だから、無理なく習慣化。
「続けること」が自然に身につく仕組みです

「30分だけでも全然違います！体が軽くなって気分も明るくなる☺️」
「週1ペースで通って3ヶ月、姿勢もスッキリして肩こりも減りました✨」
「子どもを送り出してから自分の時間を作れるのが嬉しいです！」

「忙しい女性こそ、**“短く整える”**を取り入れてほしいです。
短時間でも正しい姿勢と呼吸を整えれば、
代謝が上がり、疲れにくい体に変わっていきます。

“頑張る時間”よりも“整う時間”。
その積み重ねが、健康と美しさを育ててくれます」

長時間のトレーニングよりも、
**“短く・整えて・続ける”**方が結果は出やすい。

忙しくても、自分を整える30分を持つことで
毎日のリズムが変わり、心も前向きになります

無理せず続ける女性の“整う習慣”、
金山・東別院で始めてみませんか？✨

💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き

▶️ 【今すぐ体験】はこちら👇
👉 LINE公式（@732firgc）

🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中