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2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 labbeautydiet その他

【金山・東別院】“運動が苦手な私でも続けられた”主婦さんの整えて変わる3ヶ月ストーリー

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

「運動は苦手…」
「ジムは続かない気がする…」

そう感じていた40代の主婦さんが、
“整体×軽トレ”を取り入れて、
3ヶ月で体も気持ちも変わったストーリーをご紹介します

💬「自分には無理」からのスタート

最初はこんな不安の中で体験へ来られました👇

「トレーニングってキツそう…」
「昔から運動が苦手で続いたことがない」
「整体ならいいけど、運動まではちょっと…」

でも、Diet Beauty Labのセッションは、
“頑張る”ではなく“整える”から始まります

まずは整体で体をリセットして、
軽トレで「動くって気持ちいい」に変えていく。
そこから少しずつ、習慣が変わっていきました✨

1ヶ月目：
🔸 肩こり・腰の重さがラクになる
🔸 睡眠の質が良くなる

2ヶ月目：
🔸 姿勢が変わって、見た目の印象がスッキリ
🔸 体が軽くなり、家事が楽になる

3ヶ月目：
🔸 「通うのが楽しみ！」と感じるように
🔸 食事も自然と整い、−2.8kgの変化✨

「気づいたら“続けられてる自分”にびっくりしました☺️」

と笑顔で話してくださったのが印象的でした

Diet Beauty Labでは、次の3つを大切にしています👇

1️⃣ 整体で整える
体の歪みをリセットし、動きやすい状態に戻す

2️⃣ 軽トレで支える
無理のないペースで、姿勢と代謝を安定させる

3️⃣ ゆる食事アドバイス
食べすぎず・我慢せず、自然に整える

“頑張らなくていい仕組み”だからこそ、
「運動が苦手な女性」にも続けられるんです

「続けることが一番の結果。
でも“続けられる仕組み”がなければ、努力もムダになってしまいます。

整体×軽トレは、体が自然に“またやりたい”と思えるアプローチ。
その心地よさを、まずは体験してみてください」

「ジム＝頑張る場所」ではなく、
「体を整える場所」へ。

無理せず、でもしっかり変わる。
Diet Beauty Labは、そんな“女性のための新しい習慣”をサポートします

「続けられた自分になりたい」
そんな方は、ぜひ一度体験してみてください✨

🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円

🗓️【週2会員】
通常 ~66,000円~ → 55,000円

🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円

※すべて「整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス」付き
※完全個室・女性専用対応

「体験希望」とメッセージを送るだけでOKです☺️
当日のご案内までLINEでスムーズにご対応いたします。

名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中