【金山・東別院】週末の“整う時間”疲れ・むくみ・心までリセットする整体トレーニング

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

「今週も忙しかった」「体が重い」「むくみが取れない」
そんなときこそ、**“整える時間”**をつくるのがおすすめです

Diet Beauty Labでは、整体×軽トレを組み合わせて、
体をゆるめながら“疲れを流す”週末リセットメニューをご用意しています✨

💡 疲れを取るには「休む」より「整える」

体が重く感じるとき、ただ休むだけでは回復しきれません。
整体で筋肉や関節を整え、軽トレで血流とリンパの流れを促すことで、
“疲れが抜けやすい体”に変わっていきます

特に女性は、冷え・ストレス・ホルモンバランスの影響で
体内の“巡り”が滞りやすい。
整えて巡らせることが、疲れとむくみの改善につながります✨

1️⃣ 整体で姿勢と呼吸を整える
　→ 背中の張り・肩の重さを解消し、呼吸が深くなります。

2️⃣ 軽トレで“流す動き”をプラス
　→ ゆるい動作でリンパ・血流・代謝を促進。

3️⃣ 仕上げに“整う呼吸”でリセット完了
　→ 自律神経が整い、心までスッキリ

「整体だけより、軽く動くほうがスッキリする！」
「週末に整えると、月曜の朝が全然違う✨」
「むくみが取れて脚が軽くなりました☺️」

整体と軽トレを組み合わせることで、
“リラックス＋代謝UP”の両立が叶います

「がんばらなくていい日こそ、“整える”が大切です。
整体で体をゆるめ、軽く動いて巡らせるだけで、
疲れも気持ちもスッと軽くなります🌸

“休む前に整える”週末習慣、ぜひ試してみてください☺️」

整体×軽トレで、週末の疲れやむくみをリセット🌿
体も気持ちも軽くなる“整う週末”を、金山・東別院で✨

🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円

🗓️【週2会員】
通常 ~66,000円~ → 55,000円

🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円

※すべて「整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス」付き
※完全個室・女性専用対応

📲 【今すぐ体験予約はこちら】
👉 LINE公式（@732firgc）

「体験希望」とメッセージを送るだけでOK☺️
当日のご案内までLINEでスムーズにご対応いたします。

🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中