【金山・東別院】肩こり・腰痛の原因は“骨盤と呼吸”のズレ？整体×軽トレで整う体へ

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

「肩こりがひどい」
「腰が重い」
「整体に行っても、すぐ戻ってしまう…」

そんなお悩みの原因、実は“骨盤と呼吸”のバランスにあります。

整体だけでは解決できない。
トレーニングだけでも根本は変わらない。

大切なのは、**「整える×動かす」**こと

💡 骨盤と呼吸のズレが、全身の不調をつくる

骨盤は体の“土台”。
ここが前後や左右に傾くと、背骨の軸が歪み、肩・首・腰へ負担が集中します。

さらに、猫背姿勢になると呼吸が浅くなり、
体の中の“酸素供給”まで滞るんです💦

結果、血流も代謝も下がり、肩こり・腰痛・疲れやすさが慢性化。

逆に言えば、骨盤と呼吸を整えれば全身がラクになるということ✨

Diet Beauty Labでは、整体で骨盤をリセットし、
軽トレで「正しい姿勢を支える筋肉」を整えます。

🧘‍♀️ 骨盤×呼吸改善メニューの流れ
1️⃣ 整体で骨盤と肩甲骨の位置を整える
2️⃣ 軽トレで体幹・背中のバランスを再教育
3️⃣ 呼吸エクササイズで“酸素が通る体”へ

「整える→動かす→巡る」の流れで、体が自然に軽くなります

「腰痛で長時間座るのがつらかったけど、今は姿勢が楽になりました✨」
「呼吸の練習をしてから、肩こりが出にくくなった気がします☺️」
「整体だけより、軽トレを合わせるほうがスッキリ感が長持ちします！」

整体で“形”を整え、軽トレで“機能”を戻す。
それが、Diet Beauty Labの「整うボディメイク」です

「骨盤は体の“土台”、呼吸は“エンジン”のようなものです。
どちらかがズレると、全体のバランスが崩れてしまいます💦

整体でリセットして、軽トレで正しい動きを定着させる。
それが“こらない・疲れない体”をつくる近道です」

肩こり・腰痛・疲れやすさは、“体がサインを出している”だけ。
整えて、正しく動かすことで、体も心も自然に軽くなります✨

金山・東別院エリアで、
「整える×動かす」から始める根本ケアを体験してみませんか？

🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円

🗓️【週2会員】
通常 ~66,000円~ → 55,000円

🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円

※すべて「整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス」付き
※完全個室・女性対応可

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「体験希望」とメッセージを送るだけでOK☺️
当日のご案内までLINEでスムーズにご対応いたします。

🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中