【金山・東別院】肩こり・腰痛の原因は“姿勢”にあり！整体×軽トレで根本から整える

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

デスクワークやスマホ操作の時間が増えて、
「肩こりが慢性化している」「腰の違和感が取れない」
そんなお悩み、ありませんか？

実は、その原因の多くは**“姿勢の歪み”**にあります。
マッサージや湿布で一時的に楽になっても、
姿勢が整っていないと、すぐに痛みが戻ってしまうんです💦

💡 肩こり・腰痛は「筋肉の使い方の偏り」が原因

長時間の座り姿勢や、スマホを覗き込む姿勢が続くと、
首〜背中〜腰の筋肉が常に緊張状態になります。

すると、

こうしてバランスが崩れることで、
肩こり・腰痛・猫背などの“姿勢由来の不調”が起きやすくなります。

つまり、根本的な改善には「姿勢リセット」が必要なんです。

当ジムでは、整体で歪みを整えたあと、
軽いトレーニングで“正しい姿勢を維持する筋肉”を育てていきます💪

具体的には…

この流れにより、筋肉が自然に支え合うようになり、
「楽に立てる」「疲れにくい」姿勢が身につきます🌿

「デスクワークの後の肩の重さがなくなりました！」
「腰痛が軽くなって、仕事中の姿勢もラクに」
「整体と軽トレを組み合わせると、効果が長持ちするのが実感できます」

この方は週1ペースで3ヶ月継続。
肩こり・腰の張りが改善し、ウエストラインもスッキリ✨
「姿勢が変わるだけで、気分まで明るくなった」と喜ばれています☺️

「姿勢を整えることは、見た目だけでなく“体の健康”そのものを守ること。
筋肉を正しく使えるようにしてあげると、肩こり・腰痛は自然に改善していきます。

整体で整えて、軽トレで支える。
それが、痛みを“繰り返さない体”をつくる最短ルートです。」

一時的にほぐすだけではなく、
「整える→動かす→保つ」の3ステップで体は確実に変わります。

姿勢を整えたい、肩こり・腰痛を根本から改善したい方は、
ぜひ一度、Diet Beauty Labの整体×軽トレを体験してみてください🌿

🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円

🗓️【週2会員】
通常 ~66,000円~ → 55,000円

🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円

※すべて「整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス」付き
※完全個室・女性専用対応

📲 LINEでかんたん予約・ご相談OK！
👉 Diet Beauty Lab LINE公式アカウント（@732firgc）

「体験希望」とメッセージを送るだけでOKです☺️
当日のご案内までLINEでスムーズにご対応いたします。

名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中