【金山・東別院】肩こりが消えるって、こういうこと｜40代女性が感じた「整う変化」

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です😊

「マッサージに行ってもすぐ戻る」
「肩こりがクセになっている」
そんな声をよく聞きます。

実は、肩こりの本当の原因は「凝っていること」ではなく、
“肩が動かせなくなっていること”なんです💡

肩こりの原因は「使えていない肩甲骨」

肩こりが続く人の多くは、
肩甲骨まわりの筋肉が固まりすぎて、うまく動かせていません。

肩を支える筋肉（僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋など）が動かないと、
血流が滞り、疲労物質がたまってしまいます。

「動かさない」→「凝る」→「さらに動かなくなる」
この悪循環を断ち切るには、
整体で整えたあとに軽く動かすことがポイントなんです👍

Diet Beauty Labでは、
整体で筋肉と関節をゆるめたあと、
肩甲骨まわりを中心に軽いトレーニングを行っています。

動かしながら血流を戻していくので、
自然に体が温まり、肩がスッと軽くなっていきます💫

ただほぐすだけではなく、
“肩が動く状態”を取り戻すのがポイントです💪

「デスクワークで肩が重かったのが、整体後にスッと軽くなりました」
「軽く動かすだけなのに、ポカポカして気持ちいい」
「肩が開いて呼吸が深くなった感じです」

肩こりは、“整えて動かす”ことで初めて根本的に変わります。
動かす習慣がつくと、同じ姿勢でも疲れにくくなります😊

「肩こりは“筋肉の問題”ではなく、“動きの習慣”の問題です。

整体で筋肉をゆるめてから軽く動かすことで、
体が『こう動けば楽なんだ』と自然に覚えていきます。

『ほぐす』よりも『整える』、
そして『使えるように戻す』。
それが、Diet Beauty Labの考える肩こり改善の形です💡」

肩こりは、我慢するものではありません。
ほぐすだけで終わらないケアを続けることで、
軽くて動きやすい体に変わっていきます✨

金山・東別院で、“整う肩こりケア”を体感してみませんか？

💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円
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※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き

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