【金山・東別院】“私でも続けられた”40代女性が語る！整体×軽トレで整えて変わる3ヶ月のリアル

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

「今度こそ続けたい」
「でも、また途中で挫折しちゃうかも…」

そんな不安を抱えながら体験に来られた、40代の女性。
“運動が苦手・ハードなことは続かない”という方が、
3ヶ月で見た目も気持ちも変わったリアルストーリーをお届けします✨

🌿「もう頑張るのはやめよう」からのスタート

「若い頃のように食事制限も運動もできない」
「肩こりや腰の重さもあって、そもそも体を動かすのがつらい」

そんな状態から始めたのが、Diet Beauty Labの“整体×軽トレ”プログラム。
体を整えることから始めるので、無理なく“続けられる”のが特徴です

1ヶ月目は、「体をゆるめて整える」時間。
整体で姿勢を正し、呼吸を整えることで、まずは疲れをリセット。

2ヶ月目になると、
軽トレで“動ける体”を育て、代謝が上がり始めます✨

そして3ヶ月後——

「朝起きた時の体の重さがなくなった」
「姿勢が良くなって、鏡を見るのが楽しくなった！」
「運動が“習慣”になってきて、自分でも驚いてます☺️」

数字以上に、“気持ちが軽くなった”という変化を実感されています

多くの女性が挫折する理由は、
「体がしんどいのに、頑張りすぎてしまう」から。

Diet Beauty Labでは、
✅ 整体で“整える”
✅ 軽トレで“巡らせる”
✅ ゆる食事アドバイスで“溜めない”

——という流れを取り入れることで、
“無理なく結果が出る仕組み”をつくっています✨

「40代以降は、“どれだけ頑張るか”よりも“どう整えるか”。
体のリズムを整えると、運動も自然に続けられます。

Diet Beauty Labは、“頑張らないのに変わる”を体験できる場所です」

ダイエットも姿勢改善も、続けることがいちばんの近道。
でも、整う感覚があると、続けるのが自然になるんです✨

疲れにくく・姿勢が整い・気持ちも前向きになる——
それが、Diet Beauty Labの“3ヶ月で変わる体験”。

あなたも“続けられた自分”を、一緒に見つけませんか？

🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円

🗓️【週2会員】
通常 ~66,000円~ → 55,000円

🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円

※すべて「整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス」付き
※完全個室・女性専用対応

📲 LINEでかんたん予約・ご相談OK！
👉 Diet Beauty Lab LINE公式アカウント（@732firgc）

「体験希望」とメッセージを送るだけでOKです☺️
当日のご案内までLINEでスムーズにご対応いたします。

名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中