【金山・東別院】水曜は“週の真ん中リセット”！肩こり・疲労を整えて週末まで軽く
こんにちは！金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです。
「週の真ん中、水曜になると体がだるい…」
「肩こりや腰の重さが出てきて仕事に集中できない…」
そんな方におすすめなのが、**水曜の“真ん中リセット習慣”**です。
整体＋軽トレで体を整えることで、週末まで軽く過ごせます✨
📌 なぜ水曜にリセットが必要？
- 月曜・火曜の疲労がピークに近づく
- デスクワークで肩・腰への負担が増大
- 放置すると週末まで疲労を引きずる
💡 水曜に一度整えると、週末の疲れが全然違います！
📊 データで見る！水曜リセットの効果
（※デスクワーク会員10名／3か月平均）
| 項目 | Before（水曜リセットなし） | After（水曜リセットあり） |
|---|---|---|
| 肩こりスコア（10点中） | 7.2 | 3.5 |
| 腰のだるさスコア（10点中） | 6.8 | 2.9 |
| 仕事集中度 | 51％ | 84％ |
💡 水曜に整体＋軽トレを入れるだけで「肩腰の痛みが半減・集中力UP」！
🔍 水曜リセットメニュー（60分）
① 整体（10分）
→ 肩甲骨・骨盤まわりを整え、呼吸を深める
② 軽トレ（30分）
→ 下半身＆体幹を使った動きで代謝ブースト
③ ストレッチ（10分）
→ 首・腰回りを中心にほぐし、疲労をリリース
👉 これで「週の折り返し」がラクになる✨
📈 Before / After イメージ
| 項目 | Before | After |
|---|---|---|
| 水曜の体調 | だるさ・肩こりMAX | スッキリ軽快 |
| 仕事効率 | 集中できない | 集中力UP |
| 週末への影響 | 疲れを持ち越す | 軽く過ごせる |
💬 実際の声
「水曜にリセットしてから、週末まで体が軽い！」（30代・会社員）
「肩と腰がラクになるので仕事効率が上がりました」（40代・主婦）
💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】月4回／￥44,000
🗓️【週2会員】月8回／￥55,000 ← 一番人気！
🗓️【週3会員】月12回／￥77,000
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイスつき
▶️ 無料体験OK → LINE公式はこちら
【金山・東別院】“整えて動く”から、見た目が変わる✨
整体×カイロ×軽トレで、あなたも「やせたね」って言われよう！
📍 金山駅・東別院駅から徒歩圏内
📍 中区・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数
⏰ 平日営業 8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中
