【金山・東別院】木曜は“週末前リセット”！疲労とむくみを整えて金曜を軽く
こんにちは！金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです。
「木曜になると体が重い…」
「疲れやむくみで金曜がつらい…」
そんな経験はありませんか？
実は木曜こそ、週末前にリセットしておくベストタイミングなんです✨
📌 木曜リセットのメリット
- 月〜水の疲れを持ち越さない
- むくみを解消して体が軽くなる
- 金曜を元気に過ごせる → 仕事も家事も効率UP
💡 木曜に整えるだけで、金曜と週末がラクになる！
📊 データで見る！木曜リセット効果
（※週2会員12名／3か月平均）
| 項目 | リセットなし | 木曜リセットあり |
|---|---|---|
| 金曜朝の疲労感（10点中） | 6.7 | 3.1 |
| むくみスコア（10点中） | 7.0 | 3.4 |
| 金曜の仕事集中度 | 52％ | 86％ |
💡 木曜に整えた人の方が「疲労半減・むくみ改善・集中力UP」！
🔍 木曜リセット習慣（60分）
① 整体（10分）
→ 肩・腰・骨盤を整えて呼吸をラクに
② 軽トレ（30分）
→ 下半身中心で代謝スイッチON
③ ストレッチ（10分）
→ むくみを流して全身スッキリ
👉 翌日の金曜が軽くなる！
📈 Before / After イメージ
| 項目 | Before（木曜リセットなし） | After（木曜リセットあり） |
|---|---|---|
| 体調 | 疲労感MAX | 軽快・元気 |
| むくみ | 足がパンパン | スッキリ解消 |
| 金曜の過ごし方 | だるさで効率ダウン | 集中力高めで充実 |
💬 実際の声
「木曜に通うようになって、金曜の仕事がラク！」（30代・会社員）
「むくみが取れて週末が楽しめるようになった」（40代・主婦）
💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】月4回／￥44,000
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※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイスつき
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