【金山・東別院】整体×ジムで“夏バテ対策”？今話題の体調管理法とは
こんにちは！金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです🌿
連日の暑さで「なんかダルい」「疲れが抜けない…」そんな夏バテ症状、出ていませんか？☀️💦
今日は、体力を落とさず“夏を乗り切る”ための体調管理法をご紹介します！
🌀その不調、もしかして“姿勢”と“筋力不足”が原因かも？
夏バテ＝栄養不足・水分不足と思われがちですが、実は…
- 呼吸が浅くなる
- 猫背で内臓が圧迫される
- 筋肉が使われず血流が悪い
これが慢性的な疲れやだるさに直結します。
💡解決のカギは「整えてから動く」
Diet Beauty Labでは、まず整体で体のバランスを整えてから、
一人ひとりの状態に合わせて無理なく動けるトレーニングを行います。
結果…
✅ 呼吸がしやすくなる
✅ 疲れにくい体に変わる
✅ 夏でも体が軽く、動ける！
🗣️夏バテ対策成功の声
👩🦰 50代・主婦
「毎年夏はバテ気味でしたが、今年は全然違う！朝から動けて気分も前向きです」
👩🦰 40代・会社員
「エアコン疲れ・むくみ・冷え、全部ラクになってきました！」
💰7月末まで！夏バテ対策キャンペーン中🔥
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【金山・東別院】“夏に体力落ちるのが不安”な女性に選ばれるジム✨
整体×カイロ×運動で、体を根本から整えて「疲れない私」に！
📍 中区・熱田区・南区・昭和区からアクセス多数
⏰ 営業時間 8:00〜24:00（土日祝も営業）
📍 金山駅・東別院駅から徒歩圏内
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