【金山・東別院】整体で整えてジムで支える！姿勢改善×肩こりケアの新習慣

こんにちは。名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です。

「デスクワークで肩こりがひどい」
「猫背や反り腰を直したいけど、整体に行ってもすぐ戻る」
「ジムで筋トレしても、逆に腰や肩を痛めてしまった」

こんなお悩み、ありませんか？

実は肩こりや姿勢の崩れは、整体だけでもジムだけでも解決できないケースが多いんです。
だからこそ、私たちは「整体＋トレーニング」を組み合わせた “整えて支える習慣” をご提案しています。

◆ 姿勢改善には「整えて＋鍛える」が必要

整体で骨格や筋肉を整えても、それを支える筋力が不足していれば元に戻ってしまいます。
逆に、トレーニングだけで猫背や反り腰を直そうとしても、歪んだままでは正しいフォームが取れず、痛みが悪化することも。

だから必要なのは、

この流れ。これが「姿勢改善ジム」として選ばれる理由です。

当ジムは 女性専用・完全個室ジム。
「マンツーマンジムは周りの目が気になる…」という女性でも安心して通えます。

👩 女性トレーナー在籍
👶 子連れジムOK（ベビーカーごと入室可）
💪 産後の骨盤ケア・姿勢矯正にも対応

姿勢改善はもちろん、ダイエットや痩身ジムとしても活用できるのが特徴です。

肩甲骨まわりや骨盤を調整 → 肩こり・腰痛の根本改善

体幹・背中・お尻を中心に鍛える → 猫背・反り腰をリセット

ヒップアップや下半身のラインを整える → お尻専門ジムさながらの効果

すべて個人パーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートするので、初心者でも安心です。

「整体だけではまた肩が凝ってしまっていたけど、軽い筋トレと一緒にやると“戻らなくなった”」

「産後からの腰痛で悩んでいたけど、骨盤矯正＋体幹トレーニングで改善。子連れでも通えるのが嬉しい」

「運動が苦手で続けられなかったけど、ここはストレッチ感覚でできて、しかも痩せてきた！」

🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円（税込）
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円（税込）
🗓️【週3会員】通常 ~88,000円~ → 77,000円（税込）

※整体＋ジムストレッチ＋軽トレ＋ゆる食事アドバイスつき

Q. パーソナルトレーニング初心者でも大丈夫？
👉 軽いストレッチや自重トレーニングが中心。初心者でも安心です。

Q. 女性トレーナーに見てもらえますか？
👉 はい。女性専用なので安心してご利用いただけます。

Q. 産後でも通えますか？
👉 子連れOK。産後ジムとして骨盤矯正・姿勢改善を目的に通われる方も多いです。

肩こり・腰痛・姿勢の崩れは「整体だけ」「ジムだけ」では改善が難しいもの。
整体トレーニング＋軽めの筋トレ＋食事サポートを組み合わせることで、体はしっかり変わります。

金山・東別院エリアでジムを探している方は、ぜひ一度体験で違いを感じてみてください。

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📍 金山駅・東別院駅から徒歩圏内
📍 中区・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数
⏰ 平日営業 8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中