【金山・東別院】“整体だけ・トレーニングだけ”じゃもったいない！両方の良いとこ取りで結果を出す方法

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

最近「整体に通ってもすぐ戻る」「ジムで頑張っても体の不調が取れない」という方がとても多いです。
その原因、実は——どちらか一方だけに偏っているからなんです。

💡 整体とトレーニング、それぞれの“限界”

整体は体の歪みや筋肉の緊張を整え、体を動かしやすくすることが得意。
ただし、整えた状態を維持する筋力がないと、すぐに元に戻ってしまいます。

一方、トレーニングは筋肉を鍛えて代謝を上げますが、
体の歪みや関節の動きが悪いままだと、正しく筋肉が働かず「頑張っても成果が出ない」状態に…。

だからこそ、**“整える×動かす”**の両方をバランスよく取り入れることが、
根本から体を変えるための近道なんです✨

当ジムでは、まず整体で

そのあとに軽めのトレーニングで

という流れで、整体とトレーニングを一体化させています。

「整える」→「使う」→「維持する」
このステップを踏むことで、リバウンドせず自然と姿勢や体型が整っていきます。

「整体だけの時は姿勢が良くなっても、また元に戻ってしまって…」
「ここに通い始めてから、肩の重さが消えて、ウエストもスッキリ！」
「“整えて動かす”ってこんなに気持ちいいんだと思いました。」

この方は週2ペースで整体＋トレーニングを3ヶ月継続。
姿勢改善と代謝アップを実感し、体重−3.5kg・ウエスト−6cmを達成🌸

「整体とトレーニングは、どちらか一方では“もったいない”んです。
整った体に正しい筋肉をつけてあげることで、
姿勢も代謝も維持できるようになります。

“ラクに続けて成果を出す”ことが、僕たちの目指すボディメイクです。」

整体とトレーニングを分けて考えず、
“整えながら鍛える”ことが一番の近道。

今まで「通っても続かなかった」「変化が出なかった」という方こそ、
Diet Beauty Labの“いいとこ取りメソッド”を体験してみてください🌿

🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円

🗓️【週2会員】
通常 ~66,000円~ → 55,000円

🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円

※すべて「整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス」付き
※完全個室・女性専用対応

📲 LINEでかんたん予約・ご相談OK！
👉 Diet Beauty Lab LINE公式アカウント（@732firgc）

「体験希望」とメッセージを送るだけでOKです☺️
当日のご案内までLINEでスムーズにご対応いたします。

名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中