【金山・東別院】整体だけじゃ足りない、運動だけでも続かない。組み合わせが“正解”だった理由

「整体で整えても、またすぐ戻る気がして…」
「運動だけだと腰が痛くなる…」

そんなお悩み、ありませんか？

当ジムに通われている方の多くが、
“どちらかだけ”では満足できなかった経験を持っています。

🌀なぜ、整体だけ・運動だけでは不十分なのか？

✔︎ 整体だけだと「一時的な楽さ」で終わる
✔︎ 運動だけだと「体が整っていない状態」での負荷が逆効果になることも

つまり、
“整えて動かす”ことが習慣として定着する鍵なんです。

🌿実際の流れをご紹介（60分構成）

①カウンセリング・体調チェック（約10分）
②整体・骨格調整・可動域UP（10〜15分）
③パーソナルトレーニング（30〜40分）
④セルフケア＆食事アドバイス（仕上げ）

この流れを週2で繰り返すと、体が“整う状態”を覚えていきます。

🗣 実際の変化の声をご紹介！

「肩が動きやすくなって、筋トレの負担が減った」
「整体で整ってるから、運動もラクに感じる」
「運動後のアドバイスが毎回ありがたい！」

続けやすさも、効果も、組み合わせによって最大化できるんです✨

🎉7月末まで限定キャンペーン！

✔︎週2会員：44,000円／月（通常55,000円）
✔︎週1会員：33,000円／月（通常44,000円）
✔︎週3会員：66,000円／月（通常77,000円）

📩体験のご予約はこちらから！
▶【@732firgc】「体験希望」と送ってください♪

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金山駅徒歩5分、東別院駅徒歩6分
完全個室・女性専用パーソナルジム≪Diet Beauty Lab 本店≫

整体＋運動＋無理しない食事指導。
“整えて動く”から、リバウンドしない。継続できるダイエットがここに。

【金山パーソナルジム】【東別院パーソナルジム】
【整体付きジム名古屋】【姿勢改善パーソナルジム】
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