【金山・東別院】“整えて痩せる”って何？リバウンドしない人の共通点とは？

こんにちは！
金山・東別院の完全個室パーソナルジム【Diet Beauty Lab】です🌿

「またリバウンドしそうで怖い…」
「今度こそ“続けられる方法”を見つけたい」

そんな風に思っているあなたへ。
当ジムが掲げているのは、**“整えて痩せる”**という考え方です。

でも、「整えるって何？」「普通のジムと何が違うの？」と感じる方も多いはず。

今日はその【整えて痩せる】の中身と、
実際にリバウンドせず変わり続けている方の共通点をお伝えします✨

📌整えて痩せる＝“体のベース”を作ってから動かす

✔︎ 姿勢、骨盤、筋肉のバランスを整える（整体・カイロ）
✔︎ 可動域を広げて動きやすい体を作る
✔︎ トレーニング効果を“最大化”させる状態を整える

「整ってないまま運動しても、効かないし、痛める」
逆に言えば、整っていると“少ない運動量でも効く”んです💡

💬通っている方のリアルな声

👩 40代主婦
「整体してからトレーニングすると、動きが全然違う！」
「痛みも出なくなって、安心して続けられてます」

👩 30代会社員
「前は食事制限だけで痩せてリバウンド…ここは“ちゃんと整えて、ちゃんと動く”からリバウンドしない」

📈リバウンドしない人に共通する3つの習慣

① 無理な食事制限はしていない
② 整体＋運動のバランスを大事にしている
③ 週1 or 週2を“習慣”として淡々と続けている

大事なのは、「痩せること」より「続けられる環境を作ること」。
そしてそれを支えるのが、整えるアプローチなんです🌿

📩週1：月33,000円｜週2：月44,000円
整体＋トレーニング＋無理しない食事サポートが1回60分で完結。

まずは“整える体験”、してみませんか？

▶︎【LINE ID：@732firgc】「体験希望」と送ってください！

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整ってる人は、リバウンドしない。
≪Diet Beauty Lab≫（金山・東別院）

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完全個室／子連れOK／初心者歓迎
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