【金山・東別院】平日の“整え習慣”で秋太り防止。整体×軽トレで痩せるジム

こんにちは！金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Lab です。

「秋になるとつい食欲が増して太りやすい…」
「夏に落とした体重が戻ってきてしまう…」

そんな“秋太り”のお悩み、実は 習慣化されたケア で防げます。
私たちが提案するのは、整体×軽トレの平日習慣。忙しい大人女性でも続けやすい仕組みで、自然と「痩せる体質」へ導きます。

🍂 秋太りの原因と対策

✔ 食欲の増加（基礎代謝の低下で消費カロリーが減る）
✔ 運動量の低下（涼しくなると活動量が下がる）
✔ 姿勢の乱れ（骨盤が前傾・後傾して太りやすい状態に）

👉 対策は 「代謝を上げる＋姿勢を整える」 の両輪！
整体で骨盤や背骨を整え、軽トレで代謝を底上げすることで、無理なく秋太りを防止できます。

👉 単なる減量ではなく、「見た目の変化」と「生活の軽さ」がセットで手に入るのが特徴です。

① 整体（10分）
　→ 肩・背骨・骨盤を調整し、太りにくい姿勢へ

② 軽トレ（30分）
　→ 体幹・下半身を中心に代謝アップ

③ ストレッチ（10分）
　→ 呼吸を深め、自律神経を整える

👉 1回60分だから、仕事や家事の合間に通いやすいと好評です。

「秋になると太りやすかったけど、今年は体重が安定してます！」（40代・主婦）
「整体のおかげで姿勢が良くなり、写真写りまで変わった」（30代・会社員）

💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】月4回／ ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】月8回／ ~66,000円~ → 55,000円 ← 一番人気！
🗓️【週3会員】月12回／ ~88,000円~ → 77,000円

※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイスつき
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【金山・東別院】週の“整えて動く”習慣で、中だるみを解消✨
整体×カイロ×軽トレで、あなたも「やせたね」と言われる体へ。

📍 金山駅・東別院駅から徒歩圏内
📍 中区・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数
⏰ 平日営業 8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中