【金山・東別院】冷え・むくみ・肩こりの根本原因は“姿勢バランス”｜整体×軽トレで巡る体へ

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

朝晩の冷え込みが強くなってくるこの季節、
「足先が冷える」「肩がこる」「むくみが取れない」
そんなお悩みを抱える方が一気に増えています。

でも実は──
その原因、姿勢の乱れと体の巡りの低下にあることが多いんです。

💡 “冷え”も“むくみ”も、姿勢が崩れると悪化する理由

デスクワークやスマホ姿勢などで、
背中が丸まり・骨盤が後傾すると、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。

すると、全身の巡りが悪くなり、
冷えやむくみが「一時的」ではなく「慢性的」に。

この状態のまま運動をしても、
代謝が上がりにくく、むしろ疲労がたまりやすくなってしまいます。

だからこそ、“姿勢を整える”ことが最初の一歩。
姿勢改善ができると、自然と代謝・巡り・体温まで変わってくるんです✨

Diet Beauty Labでは、
整体で全身バランスを整えたあと、軽いトレーニングで
“巡りを生み出す体”をつくっていきます

1️⃣ 整体で肩・骨盤・背骨の歪みをリセット
2️⃣ 軽トレで血流を促し、インナーマッスルを起こす
3️⃣ 呼吸と姿勢を整えて「巡りの質」を上げる

「冷えが和らいだ」「むくみが取れてスッキリした」
と感じる方の多くは、この“整体×軽トレ”の組み合わせがカギになっています。

「夕方になると脚がパンパンだったのが、最近は軽いままです！」
「冷えがなくなって夜もぐっすり眠れるようになりました🌙」
「整体と運動がセットだから、1回でも体がポカポカする感じです☺️」

「冷えやむくみを“部分的な問題”と捉えず、
全身の巡りをつくるよう意識してサポートしています。

整体で流れを整えて、軽トレで“ポンプ機能”を回す。
それが結果的に、冷えや肩こりの根本改善につながります」

温めるより、整える。
一時的に温まるだけでなく、
「めぐる体」をつくることが本当の冷え対策です。

整体×軽トレで、
“冷えない・むくまない・軽い体”を目指しましょう✨

💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き

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🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中