【金山・東別院】“冷えない体”をつくる整体×ボディメイク｜代謝を上げてキレイが続く秋🍁
こんにちは。名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です。
朝晩の気温がぐっと下がるこの季節——🍂
「体が冷える」「足先が冷たい」「むくみが取れにくい」そんな声が増えてきました。
でも実は、冷えは**年齢や季節のせいではなく、“代謝の低下”**が原因のことが多いんです。
だからこそ、整体×ボディメイクで「冷えない体」を育てていきましょう
◆ “冷え”の原因は、姿勢と筋肉のサボり
冷え性はただの体質ではなく、体の使い方のクセから生まれます。
- 骨盤の歪みで血流が滞る
- 猫背姿勢で呼吸が浅くなる
- 筋肉が動かないことで代謝が下がる
つまり、「姿勢」「呼吸」「筋肉」の3つが整えば、冷えは自然と解消されるんです✨
◆ 整体×ボディメイクで“冷えない体”を育てる🌸
Diet Beauty Labの「温活ボディプログラム」では、整体で整えて、軽い筋肉刺激で代謝を上げる2段階アプローチを行います💪
🔸 Step1：整体で姿勢と巡りを整える
骨盤・背骨・肩まわりを中心にゆるめて、血流・リンパの通りを改善。
→ 「足先がぽかぽかしてきた！」という方も多いです🌿
🔸 Step2：ボディメイクで“温かい筋肉”を育てる
体幹・太もも・お尻をゆるトレで刺激。
→ 代謝を上げながら、体型の引き締めも同時に叶います✨
🔸 Step3：ストレッチ＋呼吸でリラックス
深い呼吸とともに、体の内側から温まる感覚を実感🌸
◆ “整える”ダイエットが、冷えを防ぐ近道
💬「体が冷えにくくなった」
💬「むくみにくくなった！」
💬「夜ぐっすり眠れるようになった」
整体×ボディメイクを始めて2〜3週間で、こんな変化を感じる方が多いんです✨
「筋トレは苦手だけど冷えを何とかしたい」
そんな女性にも、無理なく始められるプログラムです🌿
◆ 女性専用×完全個室で安心の“温活時間”
- 完全個室で人目を気にせずケア
- 女性トレーナーが体調・周期に合わせてメニュー調整
- 無理な食事制限は一切なし
- “整える×動かす”で代謝リズムを整える✨
仕事・家事・育児で忙しい女性にこそ、“冷えない体”の習慣を。
💰10月限定キャンペーン
🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円（税込）
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円（税込）
🗓️【週3会員】通常 ~88,000円~ → 77,000円（税込）
※整体＋軽トレ＋温活ストレッチ＋食事サポート付き
◆ よくある質問
Q. 冷え性に整体が効くんですか？
👉 はい！血流と姿勢を整えることで体温が上がりやすくなります🌿
Q. 運動が苦手でもできますか？
👉 もちろんOK！呼吸と姿勢に合わせたゆるトレ中心です✨
Q. どのくらいで効果を感じますか？
👉 2〜3回で「体がポカポカする」と感じる方が多いです🌸
◆ まとめ｜“冷えない体”は、美しさの土台🌿
秋は代謝が落ちやすい季節。
でも、体を整えて動かせば、冷えない・太らない・疲れない体に変わります🍁
金山・東別院で、“冷えを整える”秋のボディケア始めませんか？✨
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📍 金山駅・東別院駅から徒歩圏内
📍 中区・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数
⏰ 平日営業 8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中
