【金山・東別院】ママのための“整う時間”👶整体×軽トレで産後の体を優しくケア
こんにちは。名古屋市中区・金山駅/東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です。
出産・育児を頑張るママさん、本当にお疲れさまです🌸
「産後、体型が戻らない」「骨盤まわりが重だるい」「腰や肩が痛い」——
そんな悩みを抱えたまま、毎日があっという間に過ぎていませんか?
でも大丈夫。
整体×軽トレで“産後の体を優しく整える”時間を、あなたにも。
◆ 産後の体が変化する理由
出産を経た女性の体は、想像以上に頑張っています。
- 骨盤が開いたまま戻りにくい
- 姿勢が崩れて腰・肩に負担
- 代謝が落ちて、冷えやすくなる
- 睡眠不足・ストレスでホルモンバランスが乱れる
これらはすべて、体が「整う時間」を取れていないサイン。
焦って激しい運動を始めるより、まず“整える”ことが何より大切なんです

◆ 整体×軽トレで産後の体をリカバリー
Diet Beauty Labの産後ケアは、「回復×リフレッシュ」がテーマ。
整体で体を整え、軽トレで“無理のない筋肉づくり”を行います✨
🔸 Step1:整体で骨盤・姿勢をリセット
出産で開いた骨盤・歪んだ背骨を整え、姿勢をまっすぐに。
→ 骨盤底筋群への負担を軽減し、腰・肩の痛みを予防。
🔸 Step2:軽トレで“支える筋肉”を取り戻す
寝かしつけ・抱っこ・授乳姿勢などで弱った体幹を中心に、
ストレッチ感覚でできるトレーニングを実施。
💡呼吸を整えながら行うことで、リラックス効果もUP🌸
🔸 Step3:姿勢維持+むくみケア
体の軸を整えることで、むくみ・冷え・下腹ポッコリも改善✨
◆ “ママが整うと、家族も整う”
「ママが笑顔でいること」が、家庭のリズムを作ります。
体が整うと、自然と気持ちも明るく、余裕が生まれます🌷
💬会員ママの声
「抱っこが楽になりました!」
「体重よりも姿勢が変わってスッキリ!」
「子連れで通えて安心。完全個室だから気を使わないのが嬉しい」
💡子育てを頑張るママにこそ、“整う時間”は必要なんです。
◆ 女性専用×完全個室×子連れOK
- 完全個室でベビーカーのまま入室OK
- 無理な食事制限・運動はなし
“自分のための時間”が取れないママも、安心して通えます🌿
💰10月限定キャンペーン
🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円(税込)
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円(税込)
🗓️【週3会員】通常 ~88,000円~ → 77,000円(税込)
※整体+軽トレ+骨盤ケア+食事サポート付き
◆ よくある質問
Q. 子連れでも大丈夫?
👉 はい!ベビーカーのまま個室に入れます。
Q. 産後どれくらいから通えますか?
👉 目安は2ヶ月以降。体調や医師の許可を見てご相談ください。
Q. 授乳中でもOK?
👉 OKです。無理な運動や食事制限は行いません🌿
◆ まとめ|ママが整えば、すべてが整う
忙しいママこそ、“整える時間”を。
整体で体をリセットし、軽トレで姿勢と笑顔を取り戻す。
金山・東別院で「産後ケア」「子連れOKの安心空間」を探している方は、
ぜひ体験で“整う心地よさ”を味わってください🌸
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