【金山・東別院】「週1で結果出せる？」実際の変化を公開✨

こんにちは！
金山・東別院の完全個室パーソナルジム《Diet Beauty Lab》です☺️

「週1回だけで、ほんとうに変われるの？」
そんなご質問をよくいただきます。

結論から言うと、
週1回でも、習慣と体の変化はしっかりつくれます！

今日は、実際に【週1回のプランで通われているお客様のリアルな声】をご紹介します✨

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🎤40代女性／会社員の方の場合

・目的：姿勢改善、肩こり・腰痛ケア、引き締め
・通う頻度：週1回（60分セッション）
・継続期間：3ヶ月

「肩こりが明らかに減って、デスクワークがラクになりました！」
「姿勢が変わって、周りからも“痩せた？”って聞かれるように」

この方は、運動初心者で最初はとても不安そうでしたが、
整体→軽い運動→食事のちょっとしたアドバイスだけで、
週1回でもしっかり成果が✨

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🧠週1回でも結果が出る理由

Diet Beauty Labでは、「筋トレだけ」では終わりません。
以下の3つの柱でサポートしています👇

① 整体とカイロの技術で、姿勢と可動域を整える
② 必要な運動だけを厳選して無理なく実践
③ 頑張らない、でも続けられる食事アドバイス（LINEでサポートも可能）

ジム＝キツい筋トレのイメージがあるかもしれませんが、
私たちは「生活に溶け込む継続型の体づくり」を大事にしています🌿

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🌱まずは週1回から、始めてみませんか？

週1回なら、体にも心にも負担をかけずに始められます😊
「今からでも間に合うかな？」そんな方こそ大歓迎！

📩無料体験は【公式LINE】から受付中！
👉 LINE ID：@732firgc
お気軽にご相談くださいね✨

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金山・東別院の完全個室パーソナルジム≪Diet Beauty Lab≫
週1回、60分だけで“変わる実感”を。
名古屋市中区・熱田・栄・南区エリアからアクセス多数🌼
まずは無料体験で、変化の第一歩を踏み出してみませんか？
👉 LINEで簡単予約【@732firgc】
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