【金山・東別院】「猫背改善で痩せやすくなる」ってホント？
こんにちは！金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです。
「猫背を直すと痩せやすくなる」って聞いたことありますか？
実はこれ、ただの都市伝説ではなく科学的に根拠のある話なんです。
今日はその理由と、当ジムでの改善事例をお見せします。
📌 猫背と代謝の意外な関係
猫背になると…
- 呼吸が浅くなり、酸素摂取量が減る
- 背中やお腹の筋肉が使われにくくなる
- 血流が悪くなり、基礎代謝が低下
つまり、**猫背は“消費カロリーを減らす姿勢”**なんです。
📊 データで比較！猫背改善前後の変化
（※当ジムで猫背改善プログラムを受けた会員12名の平均）
| 項目 | 初回時 | 3か月後 |
|---|---|---|
| 安静時代謝量（kcal/日） | 1,210 | 1,320（＋110kcal） |
| 姿勢スコア（10点満点） | 5.2 | 8.6 |
| 体重変化 | – | -2.4kg |
| ウエスト変化 | – | -4.1cm |
💡 基礎代謝が上がると、同じ生活でも消費カロリーが自然に増える！
🔍 改善のポイント
- 整体で骨格・関節の動きを整える
- 軽トレで姿勢維持に必要な筋肉を強化（特に背中・お腹）
- 日常動作で猫背に戻らない意識付け
📈 Before / After 比較（姿勢写真イメージ）
| 項目 | Before | After |
|---|---|---|
| 背中の丸まり | 強い | 軽減 |
| 肩の位置 | 前方 | 正しい位置に戻る |
| 首の前傾 | 約15° | 約5° |
💬 実際の声
「呼吸がしやすくなって疲れにくい！」（40代・主婦）
「デスクワークでも肩こりしなくなった」（30代・事務職）
💰 現在の会員プランと料金（税込）
🗓️【週1会員】月4回／￥44,000
🗓️【週2会員】月8回／￥55,000
🗓️【週3会員】月12回／￥77,000
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイスつき
▶️ 無料体験OK → LINE＠ID：@732firgc
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