【金山・東別院】「整体で整うだけじゃ意味ない」運動しないと変われない理由とは？
こんにちは！金山・東別院のパーソナルジム Diet Beauty Labです🌿
「整体に何度も通ってるのに、体型は変わらない…」
「姿勢が良くなっても、痩せる実感はない」
そんなお悩み、実はとてもよく聞きます。
それもそのはず——整体だけでは“変化の土台”は整っても、変化そのものは起こせないからです！
💡整体は“準備”、運動は“実行”
整体＝骨格・筋肉の状態をリセット
運動＝筋肉の再教育・脂肪燃焼・代謝アップ
つまり、整えて終わりではなく、整えてから動かしてこそ意味がある！
「整体に通っても痩せない…」という人に足りなかったのは、【運動の一歩】かもしれません。
🗣️実際のお声
👩🦰 41歳・パート勤務（熱田区）
「整体に1年通ってましたが、見た目は変わらず…。Diet Beauty Labで“整えて動く”に切り替えたら、1ヶ月で−2kg＆ウエスト変化！」
👩🦰 35歳・主婦（中区）
「姿勢と肩こりだけじゃなくて、“痩せる”実感もやっと得られた！」
✅なぜ「整体×運動」のセットが必要？
- 可動域が広がる＝より多くの筋肉が動かせる
- フォームが正しくなり、ケガ予防＆効果UP
- 固まっていた筋肉が目覚めて、代謝が上がる
この“ゴールデンコンビ”が、最短ルートなんです🔥
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【金山・東別院】“整えた先に動きがある”から変化が起きる✨
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