【金山・東別院】「体も心も軽くなりました」｜40代女性が語る整うトレーニングの3ヶ月

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

「もう何をしても続かない」
「体も心も重く感じてしまう」

そんな思いを抱えていた40代の女性が、
今では「毎週の時間が楽しみ」と笑顔で通ってくださっています。

今日は、その方の3ヶ月の変化をご紹介します

💬 「最初は“できるかな…”と不安だったんです」

「運動が得意じゃないし、パーソナルジムはちょっとハードルが高いと思っていました。
でも“整体と軽いトレーニングを組み合わせて整える”という言葉に惹かれて、
思い切って体験に行ってみました。」

体験では、姿勢を丁寧に見てもらい、
その人に合わせたゆるトレーニングからスタート。

「トレーナーさんが“今日は整える日ですね”って声をかけてくれて、
頑張らなくてもいいんだ、って安心できたんです☺️」

週2回のペースで通い始めて3ヶ月。
体重の変化よりも、まず「体の軽さ」と「姿勢の変化」を実感されたそうです。

「いつの間にか背中がスッと伸びていて、肩こりも減りました。
夜の疲れ方も全然違います。
体が整うと、気持ちまで前向きになるんですね。」

整体で歪みを整えながら、軽トレで動かす。
“整えて動く”この流れが、疲れにくい体をつくっていきます。

「3ヶ月続けてくださったことで、姿勢・代謝・メンタルの全部が整いましたね。
『無理しないことが一番の近道』ということを、体が証明してくれました。

疲れた時は休んでいい。
でも、止まらず“整える”ことで、体はまた前に進みます」

頑張るよりも、整える。
それがDiet Beauty Labが大切にしている考え方です。

40代以降の女性でも、無理なく・楽しく・確実に変われる。
その理由は「続けられる優しさ」と「確かな技術」があるから。

体も心も軽くなる時間を、金山・東別院で一緒に過ごしませんか？

💰 現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き

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🚗 アクセス
名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

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