【金山・東別院】「ジムは怖いと思ってたけど来てよかった」初心者女性のリアルな体験談

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です😊

「ジムって怖そう…」
「運動が苦手すぎて、迷惑をかけそう」
「見学に行く勇気も出ない」

そんな不安を抱えたまま、ずっと踏み出せずにいる方は少なくありません。
特に30〜50代の女性は、
“運動のブランクが長い” “知らない場所に行くのが不安” という声が本当に多いです。

今回は、そんな不安を抱えたまま来てくれた
40代女性のお客様のリアルな変化をご紹介します。

最初の一言は「場違いじゃないか心配でした」

初回カウンセリングでいただいた言葉は
「私、運動できないので…場違いじゃないか心配で…」でした。

・運動経験ほぼゼロ
・姿勢に自信がない
・人の目が気になる
・ダイエットは何度も挫折

“誰よりも運動が苦手だった”とご本人が言うほど。

でもここから、小さな変化が始まりました。

初回は整体で体を整えてから、
簡単なフォーム練習や呼吸を整えるステップへ。

するとご本人の表情が変わりはじめました。

「思ったよりできる…」
「体が軽くて動きやすい」

この“できる感覚”が自信につながるんです。
運動が苦手な方ほど効果を感じやすい理由がここにあります。

続けるうちに、体にも心にも変化が出てきました。

・肩が軽くなった
・姿勢がまっすぐに
・呼吸が深くなって疲れにくい
・気持ちが前向きに

そして何より大きかったのは
「行く前の不安がなくなった」という一言。

ジムが“怖い場所”から
“今日も行きたい場所”へ変わった瞬間でした。

「ジムが怖い、運動が苦手…そう思う方ほど
最初の一歩を踏み出すのに勇気がいると思います。

Diet Beauty Labは
“できない状態の体”に合わせて進めていくので、
無理も、恥ずかしい思いも必要ありません。

あなたのペースで整えていける場所です😊」

“ジムが怖い”という気持ちは誰にでもあります。
でも、その不安より少しだけ“変わりたい”気持ちが上回れば、
体は必ず応えてくれます。

金山・東別院で
あなたのペースを大切にしたボディメイク、始めてみませんか？

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※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き

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