【金山・東別院】「また月曜が来た…」そんな朝を変える！整体×軽トレで“疲れない体”にリセット

こんにちは。
名古屋市中区・金山駅／東別院駅すぐの完全個室ジム「Diet Beauty Lab」です

月曜の朝、こんな気分になっていませんか？

「体が重い…」
「やる気が出ない…」
「昨日の疲れが残ってる…」

そんな“月曜のだるさ”は、実は体のリズムが乱れているサインです。
でも、整体×軽トレで「整える」だけで、1週間のスタートがまるで変わります✨

💡 月曜がだるく感じるのはなぜ？

週末に疲れを取りきれず、筋肉や関節が固まったまま月曜を迎えると、
血流が滞って代謝が下がり、体も気持ちも“重だるいモード”になります。

特に、

これらが重なると、「週明けから疲れてる…」という状態に💦

つまり、月曜をラクに過ごすには、“体の巡り”を整えることが最優先。

Diet Beauty Labでは、整体で体の歪みを整え、
軽トレで血流と呼吸を整える「週明けリセットメソッド」を実施しています🌸

1️⃣ 整体で筋肉の緊張をゆるめ、姿勢を正す
2️⃣ 軽トレで呼吸と動きを整え、代謝をスイッチON
3️⃣ “無理しない動き”で脳と体を目覚めさせる

この流れで、体の中からエネルギーが巡り、
「月曜の朝から軽い」「集中力が上がる！」と感じる方が続出✨

「月曜が一番しんどかったのに、今はスッキリした状態で仕事に行けます！」
「整体で整えてからトレーニングするのが、ほんとに気持ちいい！」
「1週間のスタートが変わるって、こういうことなんだなって実感しました☺️」

週1で整体＋軽トレを続けるだけで、
姿勢・肩こり・疲れの感じ方まで大きく変化しています🌿

「多くの方が“頑張って動く”ことで疲れを溜めています。
本当は、“整えてから動く”ことが大切なんです。

体をゆるめて呼吸を整えるだけで、エネルギーの流れが変わります。
月曜こそ、整える日。これが“疲れない体”への第一歩です☺️」

月曜の朝に感じる疲れや重さをリセットできると、
仕事も家事もスムーズに動けて、気持ちも前向きに✨

整体×軽トレで“体を目覚めさせる朝習慣”をつくって、
あなたの1週間を軽やかにスタートしませんか？🌿

🗓️【週1会員】
通常 ~55,000円~ → 44,000円

🗓️【週2会員】
通常 ~66,000円~ → 55,000円

🗓️【週3会員】
通常 ~88,000円~ → 77,000円

※すべて「整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス」付き
※完全個室・女性専用対応

「体験希望」とメッセージを送るだけでOKです☺️
当日のご案内までLINEでスムーズにご対応いたします。

名古屋市中区古渡町15-22 三進セロファンビル3階
（金山駅・東別院駅から徒歩圏内）
専用駐車場あり

📍金山・東別院・熱田区・昭和区・瑞穂区・南区・大須などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中