納豆は嫌いなんだけど

個人的に納豆は嫌いです！

だけど筋肉増やすのとダイエットに納豆がオススメ！

僕もお昼は毎日1パック頑張って食べてます！

ではなぜ納豆がオススメなのか

苦手なのに頑張って食べる理由は！笑

多くのダイエット・筋トレを頑張る人たちはタンパク質の重要性に気づいているはず

プロテインや鶏肉たべたり…

でもそれだと動物性タンパク質に偏りすぎ

上記の理由から納豆・大豆食品を食べるべき

その中でも特に良いのがひきわり納豆

通常の納豆よりもさらに細かいため納豆菌を多く摂取できる

名古屋・金山・栄周辺地域でパーソナルトレーニングならDiet Beauty Lab