男性の筋トレメリット

筋トレ継続の効果がヤバい

1ヶ月目　ネガティブ思考がなくなる。ポジティブ思考になる。

2ヶ月目　何事にも習慣化の癖がつく

3ヶ月目　モテだす

6ヶ月目　なんか自信がつく

12ヶ月　5歳くらい若返る

？ヶ月　圧倒的健康・美容

まずは習慣化するまで頑張ってみて

 

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