爆モテボディ加速サプリ
写真のような爆モテボディを作る上でトレーニングが重要なのはわかる。
わかるんだ、トレーニングが大事なのはわかるけど！！
もっと他にチート級に結果を出せる方法を教えてくれ！！
はい、一人芝居です(^_^)
今回は僕がトレーニングに欠かせないと思う栄養を書きたいと思います！
- 水
- ぬちまーす・ピンクソルトなどの｢天然塩｣
- 炭水化物
- クレアチン
- BCAAなどのアミノ酸系サプリ
意外と忘れられがちですが、筋肉を育てる動かす上で一番大事なのは水です。不足するとトレーニングの質が落ちるのはもちろん、身体にとって悪いことだらけ。
日常的に意識ししましょうしましょう！
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